網(wǎng)評30天排行
（來源：科技日報）身上出現(xiàn)小紅點(diǎn)可能是血管瘤大多為良性但需警惕并發(fā)癥
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（來源：生命時報）上夜班會打亂人的正常生物鐘，從而影響健康。英國倫敦國王學(xué)院近期在《美國科學(xué)院院報》上發(fā)表的研究又為上夜班添了條“罪狀”：加速肌肉流失。
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（來源：生命時報）基礎(chǔ)代謝降低容易堆積脂肪人到中年，增肌重于有氧
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（來源：生命時報）景色明媚，越來越多人選擇爬山游玩，享受大自然的同時鍛煉身體。然而，上下山過程中，膝關(guān)節(jié)承受的壓力可達(dá)體重的3~6倍，若方法不當(dāng)，極易造成損傷。掌握科學(xué)的護(hù)膝技巧，不僅能讓登山體驗更舒適，更能有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病。
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（來源：生命時報）運(yùn)動可改善血液循環(huán)，增加皮膚彈性，維持體態(tài)年輕。但日前西班牙《國家報》網(wǎng)站報道，一些不當(dāng)運(yùn)動也可能加速皮膚衰老。
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（來源：生命時報）非鈣化斑塊風(fēng)險高狹窄度低也別放松冠脈CTA報告里的“潛臺詞”
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（來源：生命時報）近日，山東省立醫(yī)院團(tuán)隊在《美國心臟協(xié)會雜志》發(fā)表研究顯示，睡眠不足是出現(xiàn)頸動脈斑塊的危險因素。
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（來源：生命時報）涉及八大飲食、覆蓋十余萬人、追蹤30年的研究發(fā)現(xiàn)三種飲食助力無病到老
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（來源：生命時報）美國佛羅里達(dá)大學(xué)和法國蒙彼利埃大學(xué)研究人員的長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，與已婚的同齡人相比，離異或終身未婚老年人患老年癡呆性疾病的風(fēng)險更低。該研究已發(fā)表在美國《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。
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（來源：生命時報）近日，一項發(fā)表在美國《阿爾茨海默病與癡呆：阿爾茨海默病協(xié)會雜志》上的新研究表明，老人久坐時間越長，認(rèn)知能力下降越快。
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（來源：生命時報）畏寒乏力皮膚干發(fā)胖易怒消化差代謝差有六個跡象
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（來源：生命時報）受訪專家：走一段路就小腿酸脹發(fā)涼，休息片刻又能繼續(xù)前行，這可能是下肢動脈硬化閉塞癥的信號。江蘇省中醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師冉峰提醒，這是一種與冠心病、腦梗死同源的血管疾病，若延誤治療，可能面臨截肢風(fēng)險。
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（來源：生命時報）慢性肝病患者是肝癌的高危人群。近日，《美國醫(yī)學(xué)會雜志》子刊發(fā)表的一篇論文提示，美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對于年齡超過40歲的慢性肝病患者，長期應(yīng)用他汀可顯著降低肝癌和肝纖維化風(fēng)險，且他汀使用時間越長，肝癌風(fēng)險的降低幅度就越大。
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（來源：生命時報）民間流傳著“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”的說法，為眼皮跳賦予了特殊的含義。在醫(yī)學(xué)上，眼皮偶爾跳屬于正?，F(xiàn)象，不需要過度擔(dān)心，但如果一直跳，就得提高警惕，因為這可能是面肌痙攣等疾病的征兆。
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（來源：生命時報）激活大腦獎賞系統(tǒng)平靜看待過往傷痛回憶美好可抗病養(yǎng)心?
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（來源：中青報）值得一提的是，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，肩膀向后去拿東西的動作最易造成第4胸椎半脫位，所以要特別小心，平時盡量避免轉(zhuǎn)頭又轉(zhuǎn)肩的動作。教師因職業(yè)關(guān)系是第4胸椎半脫位最大的患者群體，所以老師們要特別注意。
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（來源：中青報）當(dāng)體重管理遇上“心理性饑餓”既要緩解情緒性進(jìn)食又要杜絕過度節(jié)食
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（來源：生命時報）人到中年，腰圍就會在不知不覺間變粗，即使飲食和運(yùn)動習(xí)慣并未改變，這種“中年發(fā)福”現(xiàn)象也可能出現(xiàn)。美國希望之城國家醫(yī)學(xué)中心聯(lián)合加州大學(xué)洛杉磯分校近日完成的一項研究，首次揭示了這種現(xiàn)象背后的生物學(xué)機(jī)制：中年時體內(nèi)激活的一種特殊脂肪前體細(xì)胞，加速了腹部脂肪的生成。研究發(fā)表在美國權(quán)威期刊《科學(xué)》上。
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（來源：北青報）速效救心丸、硝酸甘油和復(fù)方丹參滴丸是我們耳熟能詳?shù)乃幬?，也是心臟疾病患者常備的幾種藥物。這些藥物雖均能緩解心絞痛急性發(fā)作，但成分、作用機(jī)制和適用人群差異較大。當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時，到底應(yīng)該選擇哪種藥物是很多中老年患者的疑問。今天，藥師帶您來了解一下這三種“救命藥”。
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（來源：北青報）當(dāng)出現(xiàn)外傷時，人們想到的第一個動作就是對傷口進(jìn)行消毒處理，這是非常正確的決定。但是，你是否選擇了正確的消毒液呢？
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