【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）飲食超標(biāo) 運(yùn)動(dòng)不足 父母放任 我國(guó)重度肥胖兒增長(zhǎng)快

　　受訪專家：

　　沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 吳 松

　　本報(bào)記者 王思予

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-07-01 第1908期 第10版

　　近日，國(guó)際權(quán)威期刊《柳葉刀·兒童與青少年健康》發(fā)表了一項(xiàng)基于我國(guó)五次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研數(shù)據(jù)的研究，揭示出兒童青少年肥胖及相關(guān)代謝性疾病負(fù)擔(dān)持續(xù)加重的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)。

　　新研究由國(guó)家衛(wèi)生健康委生殖健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室聯(lián)合英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院、美國(guó)喬治·華盛頓大學(xué)和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)聯(lián)合完成，結(jié)果顯示，我國(guó)7~18歲青少年中超重/肥胖、高血壓、超重/肥胖合并高血壓、重度肥胖、重度高血壓的患病率分別為21.5%、16.6%、5.5%、1.6%、2.1%。若不干預(yù)，以現(xiàn)在的發(fā)展趨勢(shì)估算，到2030年，我國(guó)該年齡段人群中超重/肥胖病例將增加3900萬(wàn)例（增幅180.6%），重度肥胖病例將激增430萬(wàn)例（增幅430%）。

　　《2024年世界肥胖報(bào)告》指出，中國(guó)成人肥胖率全球排名第19位，兒童排名第12位，增速居全球前列。兒童青少年是肥胖防控的重點(diǎn)人群，其體重管理成效將直接關(guān)系到未來(lái)國(guó)民的健康水平。沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師吳松告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，我國(guó)兒童肥胖問(wèn)題呈現(xiàn)出“低齡化、增速快、城鄉(xiāng)差距縮小”的顯著特征。臨床數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6~17歲青少年超重肥胖率已接近20%，農(nóng)村地區(qū)肥胖兒童占比增加明顯。究其原因，主要受四大因素影響：第一，飲食習(xí)慣不良。父母不健康的飲食模式，如高糖、高脂飲食，會(huì)直接影響兒童的飲食習(xí)慣。部分家長(zhǎng)因過(guò)度溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子飲食無(wú)節(jié)制，進(jìn)一步加劇了肥胖問(wèn)題。第二，戶外運(yùn)動(dòng)不足。隨著電子產(chǎn)品的普及，兒童久坐時(shí)間增加，運(yùn)動(dòng)量特別是戶外運(yùn)動(dòng)量顯著下降，熱量消耗減少。第三，家庭環(huán)境因素。父母對(duì)肥胖危害及體重管理認(rèn)識(shí)不足，未能及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。第四，遺傳因素。肥胖具有一定的遺傳傾向，若父母肥胖，子女對(duì)飲食與運(yùn)動(dòng)問(wèn)題的忽視，會(huì)造成更大的增重風(fēng)險(xiǎn)。

　　針對(duì)上述問(wèn)題，吳松提出以下具體建議：優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)，控制兒童糖、脂、熱量的攝入，減少油炸、肥膩食物，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚(yú)、瘦肉、蛋、奶），同時(shí)保證膳食多樣性和均衡性;增加戶外運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)兒童積極參加跑步、跳繩、球類運(yùn)動(dòng)等戶外活動(dòng)，學(xué)校和家庭應(yīng)共同為兒童創(chuàng)造更多運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣;科學(xué)干預(yù)與個(gè)性化治療，肥胖兒童需盡早到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估，制訂個(gè)性化的減重方案，遵醫(yī)囑實(shí)施。