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看手機(jī)比看電腦累16倍
（來源：生命時報(bào)）研究表明，屏幕大睫狀肌負(fù)擔(dān)小看手機(jī)比看電腦累16倍 中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師辛志坤□主治醫(yī)師王杰
事件向全球的長壽區(qū)學(xué)護(hù)血管
（來源：生命時報(bào)）編者的話：19世紀(jì)法國名醫(yī)卡薩尼斯曾說：“人與動脈同壽?！币馑际牵苣贻p人就年輕，血管老化人就老化，血管破了人就會死亡。如今，由于生活方式不健康，越來越多人年紀(jì)輕輕血管就變老了，令心腦血管病提前發(fā)生。如何防止血管老化，世界上有不少國家和地區(qū)的人們有著自己獨(dú)到的養(yǎng)生經(jīng)，本期就帶大家一探究竟。
事件糖吃太多心血管風(fēng)險(xiǎn)高
（來源：生命時報(bào)）糖吃太多，心血管風(fēng)險(xiǎn)高。高脂高糖不利健康已是共識。然而，哪些食物組合增加中年心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)呢？《英國醫(yī)學(xué)委員會·醫(yī)學(xué)》雜志刊登牛津大學(xué)一項(xiàng)新研究給出的答案是飲食中的巧克力、糕點(diǎn)、黃油、糖、蘇打水、果汁占比過高，最不利心血管健康。
事件穴位的故事298行間:瀉心火
上回書，說到了足厥陰肝經(jīng)的首穴大敦，它具有提神醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第二穴行間，它有瀉心火的作用，咱們還是先說文解字~~！
書評吃對果蔬才能“去火”
（來源：生命時報(bào)）西瓜黃瓜緩解咽喉腫痛菠蘿藍(lán)莓消除口臭胃脹吃對果蔬才能“去火” 吳階平醫(yī)學(xué)基金會營養(yǎng)學(xué)部委員劉明
事件北京首發(fā)“蚊蟲叮咬指數(shù)”
（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京7月16日電（張文婷）近年來，全球蚊媒傳染病發(fā)病呈上升趨勢，流行區(qū)域不斷擴(kuò)展，流行頻度不斷增強(qiáng)，蚊蟲的叮咬騷擾也日漸威脅到人群健康。為了更好地預(yù)測預(yù)報(bào)蚊蟲危害，北京市疾病預(yù)防控制中心與北京市氣象服務(wù)中心今日首次發(fā)布北京“蚊蟲叮咬指數(shù)”（MosquitoBitingIndex,MBI），經(jīng)預(yù)測預(yù)報(bào)，當(dāng)日北京市平均“蚊蟲叮咬指數(shù)”為四級，叮咬風(fēng)險(xiǎn)較高。
行業(yè)新聞內(nèi)卷就是惡性競爭
（來源：生命時報(bào)）內(nèi)卷就是惡性競爭增強(qiáng)實(shí)力多和自己比廣結(jié)善緣別只顧攀爬 受訪專家： 西南大學(xué)心理學(xué)部教授湯永隆 本報(bào)記者高陽
事件腿腳有勁 心肺受益
（來源：生命時報(bào)）走得快人長壽血管好呼吸強(qiáng)腿腳有勁，心肺受益 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐大啟
事件小心吃出心理疾病
（來源：生命時報(bào)）西班牙作家塞萬提斯有句名言：“所有的憂傷都能因面包而減少?！边@本是一句勸慰之語，但現(xiàn)代研究顯示，飲食確實(shí)可以左右人的情緒，影響人的心理。不久前發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)委員會公共健康》雜志上的一項(xiàng)研究再次證實(shí)，現(xiàn)代人精神壓力不斷增大，可能與飲食有關(guān)系。
事件“金雞獨(dú)立”可延年益壽
（來源：生命時報(bào)）“金雞獨(dú)立”（單腿站立）與預(yù)期壽命似乎風(fēng)馬牛不相及。然而，英國一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，經(jīng)常練習(xí)“金雞獨(dú)立”有益改善姿勢、身體協(xié)調(diào)能力以及大腦健康，有助延年益壽。
事件三伏天來了防暑更要防寒濕
7月11日，我國正式進(jìn)入了三伏季。今年的頭伏從7月11日開始，中伏時間為7月21日至8月9日，末伏從8月10日始，預(yù)計(jì)到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現(xiàn)，酷暑難耐，但是，如果你就想著如何貪涼避暑，那可就大錯特錯了。
本站熬夜壓力大 耳聾找上門
（來源：生命時報(bào)）隨著經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，工作壓力的增加及生活節(jié)奏的加快，突發(fā)性耳聾（又稱突聾）的發(fā)病越來越多見，其主要病變在于內(nèi)耳耳蝸中的神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維，一般情況下，當(dāng)它們發(fā)生損傷時，就會造成突然間的聽力下降。突聾常發(fā)生于50歲以上人群，但是近些年有調(diào)查顯示，發(fā)病人群逐步年輕化，不少20多歲的年輕人也會發(fā)生。
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