【byb.cn】2012年9月27日，央視中華醫(yī)藥播出了一期節(jié)目《趙玉芳抻筋》。今年83歲的趙玉芳，年青時體弱多病。從60歲開始，自學抻筋法，如今筋柔似少女，病痛也全消，下面讓我們來看看她是怎么做的？

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60歲練習抻筋

趙玉芳抽筋

朝天蹬

能單獨站立1分錢以上

老樹盤根

下腰

蛤蟆功

這就是83歲的的趙玉芳

雙側(cè)貼耳下腰

記者和趙玉芳比了一下，并得太遠

老人下腰程度

頭貼在膝蓋上

老人覺得，抻完筋，身體非常舒服

這個協(xié)作，不是一般人能做出來的

再看這個

洪濤總結(jié)，筋長一寸，壽延十年

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