【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）口香糖這個(gè)看似無害的小零食，最近被美國加州大學(xué)洛杉磯分校的研究人員發(fā)現(xiàn)可能暗藏健康隱患。研究發(fā)現(xiàn)，每咀嚼一塊口香糖可能釋放數(shù)百至數(shù)千個(gè)微塑料顆粒。

　　受訪專家：江蘇省人民醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師 施博瑋

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-04-08 第1886期 第6版

　　無論是天然樹脂還是合成乳膠為原料的口香糖，在咀嚼過程中都會(huì)釋放微塑料，且大部分在前8分鐘內(nèi)就會(huì)釋放完畢。按此計(jì)算，一個(gè)經(jīng)常嚼口香糖的人每年可能攝入數(shù)萬個(gè)微塑料顆粒。微塑料對人體的危害是多方面的，例如進(jìn)入血液會(huì)對血管造成損害，可能導(dǎo)致斑塊形成。

　　江蘇省人民醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師施博瑋指出，這項(xiàng)研究揭示口香糖可能帶來的微塑料風(fēng)險(xiǎn)，但不能忽視其健康益處。咀嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助清潔口腔、預(yù)防齲齒，還能幫助緩解焦慮、輔助戒煙。美國牙科協(xié)會(huì)也認(rèn)可適量咀嚼無糖口香糖對口腔健康的積極作用。不過專家也提醒，過量咀嚼可能帶來其他健康問題。如每天咀嚼時(shí)間過長可能損傷顳下頜關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛甚至頭痛。

　　想要安全享用口香糖，專家建議：每天1~2粒，每次咀嚼時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)，優(yōu)先選擇無糖產(chǎn)品，同時(shí)要妥善處理廢棄的口香糖，避免造成環(huán)境污染。