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推薦營養(yǎng)價值排名前十位的蔬菜

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[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-12-20 09:33

【分頁導(dǎo)航】

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　　芥菜葉黃素和維生素K含量極高，另外也富含維生素A、維生素B族、維C和維D、胡蘿卜素和膳食纖維。

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　　吃法：芥菜主要用于配菜炒著吃，或煮成湯。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。

　　

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