最近，全國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)極端的高溫天氣，35度的地區(qū)相當(dāng)多，甚至出現(xiàn)40度的極高溫天氣。而此時(shí)的我，正在崇禮避暑，而此地的氣溫，通常比北京低10度左右，至內(nèi)溫度一般不超過(guò)25度，且晝夜溫差大，通常在10~15度之間，不僅不用空調(diào)，晚上睡覺(jué)還要蓋大被子，可以說(shuō)氣候宜人，也正因如此，吸引了大批的北京人來(lái)避暑，所有中介手中的房子全都租空，甚至一房難求，而我卻在此時(shí)，受了風(fēng)寒，得了一場(chǎng)持續(xù)數(shù)日的感冒，這到底是怎么一回事呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）高潮后頭暈乏力、鼻塞流涕、肌肉酸痛……有種病癥叫“射精感冒”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）青花魚(yú)、帶魚(yú)、虹鱒魚(yú)、沙丁魚(yú)罐頭……三文魚(yú)有不少“平替”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）皮下植入微型傳感器提供全天候血糖數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)是未來(lái)趨勢(shì)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）見(jiàn)到新生兒，很多人忍不住想握一下他的小手，但往往發(fā)現(xiàn)，其一直攥著拳頭，這是咋回事？
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（來(lái)源：新華網(wǎng)）時(shí)值小暑節(jié)氣，酷熱的“三伏天”即將到來(lái)。在中醫(yī)看來(lái)，這一時(shí)期正是“冬病夏治”、科學(xué)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。國(guó)家中醫(yī)藥管理局15日舉行發(fā)布會(huì)，中醫(yī)專(zhuān)家回應(yīng)公眾健康關(guān)切，傳授夏季養(yǎng)生要領(lǐng)。
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（來(lái)源：中新網(wǎng)）國(guó)家中醫(yī)藥管理局15日召開(kāi)健康中國(guó)中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)之“冬病夏治與夏季養(yǎng)生”專(zhuān)題發(fā)布會(huì)，介紹中醫(yī)藥在冬病夏治與夏季養(yǎng)生方面有關(guān)工作開(kāi)展情況。會(huì)上，有記者問(wèn)，夏季睡眠質(zhì)量下降問(wèn)題普遍存在，情緒易煩燥，從中醫(yī)角度有哪些針對(duì)性的調(diào)理方法？
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）“得了腎結(jié)石還能吃鈣片嗎？”這是許多人的困惑。有人認(rèn)為補(bǔ)鈣會(huì)加重結(jié)石，有人擔(dān)心不補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。鈣與結(jié)石到底是怎樣的關(guān)系？腎結(jié)石患者又該如何補(bǔ)鈣？
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（來(lái)源：北青報(bào)）在日常生活中，甜、酸、咸、辣等味道更受人們歡迎，而“苦”往往被避之不及，談“苦”色變。然而，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，苦味中藥卻是一類(lèi)良藥，既能治病又能養(yǎng)生。中國(guó)有句古話(huà)叫“苦盡甘來(lái)”，意思是苦到極致，甜也就跟著來(lái)了。目前正值夏季，不論是天氣還是人的心情都略帶“煩躁”，正是“吃苦”的好時(shí)候。夏季養(yǎng)心，苦味入心。正確使用苦味食物，可以幫助我們祛暑降火、調(diào)節(jié)體質(zhì)。
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（來(lái)源：北青報(bào)）限時(shí)飲食是指按照一定規(guī)律在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)食的一種飲食模式。限時(shí)飲食的最佳進(jìn)食時(shí)間窗尚不清楚，一項(xiàng)研究顯示，16小時(shí)（禁食）+8小時(shí)（進(jìn)食）的限時(shí)飲食方案，尤其每天下午5點(diǎn)之后禁食，不僅有助于減重，還能減少內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）哮喘呼吸用力抑郁胸口發(fā)悶孩子總嘆氣，身體在求救
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）全球老齡化趨勢(shì)日益加劇，癡呆癥已成為威脅老年人健康的一大難題。近日，一項(xiàng)發(fā)表于《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放期刊的研究為預(yù)防癡呆癥帶來(lái)了曙光——騎自行車(chē)或?yàn)樽钣行У陌V呆癥預(yù)防運(yùn)動(dòng)方式之一。
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（來(lái)源：北青報(bào)）清晨的公園里，總能找到健身愛(ài)好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞樹(shù)的身影。有些人認(rèn)為樹(shù)皮粗糙、凹凸不平，通過(guò)用身體撞樹(shù)，可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。然而，這種說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)，且存在嚴(yán)重安全隱患，尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，盲目撞樹(shù)鍛煉可能帶來(lái)嚴(yán)重后果。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）模糊廣告邊界誘導(dǎo)錯(cuò)誤聯(lián)想食品商標(biāo)藏著“文字陷阱”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）為給社區(qū)老年人提供生活便利，同時(shí)培養(yǎng)青少年的同情心與同理心，日本長(zhǎng)野縣上田市一所高中開(kāi)展了“出租高中生”活動(dòng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）老年人保持積極心態(tài)不僅有益心理健康，還能顯著提升跌倒后的身體恢復(fù)能力。根據(jù)英國(guó)科研人員的一項(xiàng)新研究，擁有積極心態(tài)的老年人，跌倒后康復(fù)的效果較好，遺留步態(tài)緩慢問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)可降低162%，依賴(lài)他人進(jìn)行日常生活活動(dòng)的幾率可降低200%。該研究已發(fā)表在《美國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）芬蘭赫爾辛基大學(xué)最新研究顯示中年減重，慢病風(fēng)險(xiǎn)少一半
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）夏日炎炎。趁著天晴時(shí)曬曬被子，是很多人的生活日常。人們發(fā)現(xiàn)，曬過(guò)的被子有一股好聞的“太陽(yáng)味”，你知道這是怎么來(lái)的嗎？
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）問(wèn)：近來(lái)，三伏天曬后背在社交平臺(tái)引發(fā)廣泛關(guān)注。請(qǐng)問(wèn)，三伏天曬后背靠譜嗎？中醫(yī)是怎么看待的？曬背有啥講究？
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