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兩個(gè)『白板』的故事

編者按:什么叫『白板』?其實(shí),這是刮痧圈里的行話,就是指不出痧的意思。

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雞翅里含脂肪多 攝入超標(biāo)易肥胖

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))在很多人看來(lái),雞肉屬于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要減肥的人可以放心吃。事實(shí)上,雞的不同部位脂肪和熱量相差很大,有些部位需要控制攝入量,否則也可能帶來(lái)肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

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劇烈運(yùn)動(dòng)韌帶受傷 慎涂外用藥油

(來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào))世界杯正進(jìn)行得如火如荼,屢屢發(fā)生的球星因傷離賽的“事故”更是傷透了球迷和球隊(duì)的心——賽前因傷離賽的球星就有突尼斯頭號(hào)射手姆薩克尼、哥倫比亞弗蘭克·法布拉等,他們都因前交叉(十字)韌帶斷裂要提前告別俄羅斯世界杯。

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沒(méi)傷口”怎么還會(huì)得破傷風(fēng)?

(來(lái)源:北京日?qǐng)?bào))近日,54歲的陳先生被家人送到急診科。面肌抽搐、牙齒緊閉、低頭困難、說(shuō)話不清、肚如鐵板,腰明顯拱起,呼吸也不順暢……看到陳先生的這些表現(xiàn),接診醫(yī)生的第一反應(yīng)是得了破傷風(fēng)。但蹊蹺的是,陳先生明確表示自己近期沒(méi)受過(guò)傷。最后,醫(yī)生通過(guò)皮膚上米粒大的紫色小點(diǎn)發(fā)現(xiàn)了破傷風(fēng)桿菌侵入的蛛絲馬跡。

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三伏天也要警惕寒氣纏身

(來(lái)源:北京日?qǐng)?bào))在悶熱的三伏天,空調(diào)、冷飲自然最受歡迎。不過(guò),很多人可能不知道,在貪圖涼爽的同時(shí),寒氣也在悄悄侵入你的身體。

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三伏天整日待在空調(diào)房中當(dāng)心陰風(fēng)

(來(lái)源:人民網(wǎng))三伏天,整日待在空調(diào)房中,讓人涼爽也讓人擔(dān)憂。因?yàn)榭照{(diào)吹出來(lái)的冷風(fēng)未經(jīng)陽(yáng)光照射,是陰風(fēng),很容易傷人。

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要想三伏天不生病必須主動(dòng)出汗

(來(lái)源:揚(yáng)子晚報(bào))現(xiàn)在有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,就是冬天很少見(jiàn)到真正著涼感冒的病人,三伏天反而比比皆是。為何會(huì)如此?有個(gè)原因是,空調(diào)環(huán)境,讓人熱天該出汗時(shí),卻因空調(diào)而導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái),造成外寒跟內(nèi)熱交織在一起,形成了濕邪。濕為陰邪,遏傷陽(yáng)氣,阻礙氣機(jī)。濕邪堆積,造成陽(yáng)氣虛衰,讓人生病。很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病等,甚至惡性腫瘤,這些病也都跟濕邪、痰濕有關(guān)。但我們現(xiàn)在又離不開(kāi)空調(diào)環(huán)境,那怎么辦?有氧運(yùn)動(dòng),主動(dòng)出汗!

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四類人不適合吃茄子

(來(lái)源:家庭醫(yī)生)茄子在我們餐桌上是在常見(jiàn)不過(guò)的一種食材了,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且可以幫助我們身體排出更多的有害物質(zhì)。茄子做法有很多,不但可以熱炒也可以涼拌。雖然茄子對(duì)人體的好處有很多,但不是所有的人都適合吃茄子。那么,茄子不適合哪些人吃呢?

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健康之路王慶國(guó)祛濕也要辨不同

(來(lái)源:央視)2018年7月8日,央視健康之路邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)王慶因教授,就寒濕和濕熱體質(zhì)的人如何祛濕的相關(guān)問(wèn)題,共同制作了一期節(jié)目《祛濕也要辨不同》,敬請(qǐng)收看~~!

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久蹲深蹲易傷膝關(guān)節(jié)

(來(lái)源:長(zhǎng)江日?qǐng)?bào))行走被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”,但走路的步數(shù)是不是越多越好呢?武漢市第四醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任、副教授張青松說(shuō),行走是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),但走路的步數(shù)也不宜過(guò)多,每天6000步最為適宜。

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精子為什么會(huì)死掉

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))小錢結(jié)婚后妻子兩年沒(méi)有懷孕,到多家正規(guī)醫(yī)院生殖男科檢查后發(fā)現(xiàn),小錢的精子數(shù)量雖然不少,卻沒(méi)有一個(gè)活的,幾經(jīng)治療,仍無(wú)好轉(zhuǎn)跡象。是什么原因?qū)е滦″X的億萬(wàn)精子“全軍覆沒(méi)”呢?臨床中,常見(jiàn)的原因如下:

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花20余萬(wàn)買減肥藥7年從100減到200

(來(lái)源:成都晚報(bào))從18歲到25歲,宜賓女孩小莉(化名)從100斤長(zhǎng)到200斤。她不是沒(méi)有減肥,7年以來(lái),她將工資悉數(shù)用來(lái)買減肥藥,累計(jì)多達(dá)20余萬(wàn)。

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血管不好病就來(lái)了

(來(lái)源:人民網(wǎng))編者按:“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應(yīng)酬,卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí),平時(shí)稍加注意,提早預(yù)防,健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄,專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí),做你的健康智庫(kù),同您一起將健康進(jìn)行到底!今天為你講講養(yǎng)護(hù)血管那些事。

網(wǎng)評(píng) 事件

京戶籍居民期望壽命增至82.15歲

(來(lái)源:中新網(wǎng))《北京市2017年度衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》(簡(jiǎn)稱健康白皮書)11日在京發(fā)布。白皮書顯示,2017年北京市戶籍居民期望壽命為82.15歲,比2016年增加0.12歲,接近發(fā)達(dá)國(guó)家與地區(qū)水平。

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自測(cè)下肢血管通不通

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))提到血管健康,很多老人首先想到的是心腦血管。其實(shí),常常被忽略的下肢血管對(duì)老年朋友同樣重要。慢跑或散步后,感覺(jué)腿疼,休息一會(huì)又好轉(zhuǎn),不一定是運(yùn)動(dòng)過(guò)量問(wèn)題,很可能是下肢血管病。

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健康之路岳德波喝出來(lái)的骨壞死

(來(lái)源:央視)2018年7月6日,央視健康之路邀請(qǐng)中日醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師岳德波,就因喝高度白灑、服用激素導(dǎo)致的股骨頭壞死等相關(guān)問(wèn)題,共同制作了一期節(jié)目《喝出來(lái)的骨壞死》,敬請(qǐng)收看~~!

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打鼾可能是癡呆癥的早期信號(hào)

(來(lái)源:山西晚報(bào))澳大利亞悉尼大學(xué)一項(xiàng)研究顯示,睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常大聲打鼾可能是癡呆癥和記憶力出問(wèn)題的早期信號(hào)。

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35歲女子產(chǎn)后次日突發(fā)腦梗

(來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào))腦梗塞的黃金救治時(shí)間是發(fā)病后六小時(shí)內(nèi)。日前,廣東三九腦科醫(yī)院診治了一位生產(chǎn)后第二天突發(fā)腦梗的患者,因送院及時(shí),該名新媽媽入院后只用了不到一個(gè)半小時(shí)就順利取栓,轉(zhuǎn)危為安。醫(yī)生提醒,如果出現(xiàn)面肌及肢體無(wú)力或麻木、口角歪斜、言語(yǔ)不清、視物模糊、頭痛頭暈等癥狀時(shí),很可能就是腦梗塞的前兆。一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡早送醫(yī),及時(shí)治療對(duì)挽救生命和降低致殘率十分關(guān)鍵。

網(wǎng)評(píng) 事件

范志紅:吃小米要弄清楚幾件事

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))小米養(yǎng)胃的說(shuō)法深入人心,特別是大吃大喝后,很多人想通過(guò)喝碗粥讓胃休息一下。有人說(shuō),喝小米粥特別舒服,解決了他們胃酸多的問(wèn)題;也有人說(shuō),一喝小米粥就會(huì)胃酸過(guò)多很難受。為什么會(huì)有這么矛盾的效果呢?

網(wǎng)評(píng) 人物

自我按摩緩解耳鳴

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副校長(zhǎng)、副教授張欣。耳鳴,即耳中鳴響,是聽(tīng)覺(jué)器官對(duì)聲音的幻覺(jué),中醫(yī)稱“聊秋”?;颊咦杂X(jué)耳內(nèi)有各種聲響,如風(fēng)吹、雷鳴、鈴聲等,這些聲響可單獨(dú)出現(xiàn),或多種并存,或隨時(shí)間變化。

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