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從五種步態(tài)一眼看出健康狀況

(來源:生命時報)朋友圈“曬跑族”步態(tài)矯健,T臺上的模特步態(tài)婀娜,你的步態(tài)呢?其實,步態(tài)是反應身體健康狀況的一面鏡子,與某些疾病息息相關。

網(wǎng)評 事件

穴位的故事173魂門:疏肝理氣

上回書,我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第46穴膈關,它對因生氣導致的嘔吐有幫助。今天,咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行,解讀第47穴魂門,它具有疏肝理氣的功效,對因肝火上逆引起的胸脅痛、食欲不振有較好的效果,還是先來說文解字~~!

原創(chuàng) 書評

四類人最該防氣胸

(來源:生命時報)大學生小王在打籃球時突然出現(xiàn)胸部撕扯樣疼痛,伴隨胸悶、憋氣。拍片發(fā)現(xiàn),他的胸腔內(nèi)有大量氣體,把肺臟壓縮了70%。家住武漢漢口的老李常年患有慢性肺病,在一次用力大便后突發(fā)胸悶、呼吸困難,急診入院后也被診斷為氣胸。這一老一小得的都是自發(fā)性氣胸。

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冬季泡腳太勤當心泡出乏脂性濕疹

(來源:廣州日報)田叔聽說泡腳益處不少,于是入冬以后,每天晚上都泡腳??蓻]想到泡了一段時間后,田叔的腳竟越來越癢,去醫(yī)院竟檢查出了乏脂性濕疹,這究竟是怎么回事呢?

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上下樓梯膝蓋軟 快去做個關節(jié)體檢

(來源:廣州日報)“最近上下樓梯覺得膝蓋酸軟無力,還有點響聲,走一走才好。人老腿先老啊?!?0多歲的玲玲媽媽跟女兒說。不過,南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院風濕免疫科主任于清宏教授卻說,這種情況多半是關節(jié)軟骨已經(jīng)出現(xiàn)早期磨損了,最好檢查一下,免得發(fā)展下去越來越嚴重?!?

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腎上腺“炸彈”致血壓忽高忽低

(來源:健康報網(wǎng))近期,哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院泌尿外科三病房接連收治了幾名年輕的高血壓患者。這幾位患者年紀在30歲~45歲之間,血壓近兩年來呈現(xiàn)出明顯的忽高忽低狀況,最高時保持在200毫米汞柱以上,盡管服用了多種降血壓藥物,但都無法降到正常范圍。進一步檢查后發(fā)現(xiàn),患者的腎上腺上都有個極易被忽視的腫瘤。

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早起型人幸福感強患抑郁癥風險低

(來源:環(huán)球網(wǎng))據(jù)英國《每日郵報》1月29日報道,英國大學一項研究表明早起者比習慣熬夜的人患抑郁癥的幾率低35%。這些早起的人通常為年長的女性,幸福感也更為強烈。

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雙氧水是清潔好幫手

(來源:生命時報)醫(yī)用雙氧水常用來消毒,但如果在家里常備上一瓶,還能派上更多用場。近日,美國《讀者文摘》雜志總結(jié)了一些雙氧水的巧妙用途。

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運動后為何渾身酸痛

(來源:生命時報)運動后,你是否會感覺肌肉酸痛?中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學中心骨科副主任醫(yī)師王長江介紹,酸痛是很正常的現(xiàn)象,主要原因有4點。

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前列腺增生 要防尿結(jié)石

(來源:生命時報)李大爺今年68歲了,有尿頻、尿中斷的癥狀已有兩年,晚上起夜四五回也是常事?!叭死狭硕歼@樣?!崩畲鬆敳⑽磳⑵浞旁谛纳稀=绽畲鬆斖蝗慌挪怀瞿蛄?,憋得他小腹脹痛,這才到醫(yī)院就診。B超結(jié)果提示李大爺患有前列腺增生,膀胱內(nèi)有大量殘余尿,且伴有尿道內(nèi)結(jié)石。

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有的人不能盤腿坐

(來源:生命時報)人的坐姿多種多樣,盤腿不僅不會像下肢自然下垂的坐姿,導致下肢水腫等問題,還可以減少并放慢下半身的血液循環(huán),這也就等于增加了上半身,尤其是胸腔和腦部的血液循環(huán),對改善肺功能很有效果。但是,并不是每個人都適合盤腿坐,有的人盤腿后會出現(xiàn)疼痛,這是為什么呢?

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大椎曲池合谷大腸經(jīng)幫退燒

(來源:生命時報)很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑,可是遇到半夜交通不便,或是孩子發(fā)燒經(jīng)不起路上折騰怎么辦?其實,人體自帶退燒“良藥”:3個穴位和1條經(jīng)絡,緊急時拿刮痧板刮一刮,很快即可退燒。

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頭痛伴惡心嘔吐 未必是感冒

(來源:健康報網(wǎng))眼科門診經(jīng)常能見到急性青光眼的患者,最早發(fā)病時出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊、眼紅等癥狀,患者以為是感冒了,自行服用一些抗感冒藥物,不但癥狀沒有緩解,反而更加嚴重。

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精液見血絲 小心精囊炎找上門

(來源:健康報網(wǎng))今年33歲的小張結(jié)婚已有5年時間,平時工作比較繁忙,并且應酬也非常多。在出差兩個月后,每次房事后都會發(fā)現(xiàn)排出的精液內(nèi)有淺淺的血絲,起初他并未重視。之后的幾周,他逐漸出現(xiàn)了腰部酸脹和睪丸墜漲感,并且夜尿也變得頻繁起來。

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有的人為什么怎么吃都不會胖?

(來源:環(huán)球網(wǎng))據(jù)英國《每日郵報》1月24日報道,劍橋大學科學家研究14000名不同體重參與者的DNA,通過分析基因差異表明,胖瘦與基因有很大關系。未來的研究將進一步查明此類基因,有望幫助超重者。

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過年嗑瓜子那些事兒

(來源:科技日報)親戚朋友聚在一起聊天、看電視,伸手就能抓到一把。然而別只顧著吃瓜子,你有沒有想過瓜子背后隱藏的一些小知識呢?

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過年吃多、吃急了…怎么辦?

(來源:健康時報)吃多了、吃急了、吃涼了……這些不良的飲食習慣,往往會促發(fā)胃脹胃痛等不適,甚至引發(fā)胃腸道疾病。

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春節(jié)別宅 避免不良習慣引發(fā)疾病

(來源:山西晚報)現(xiàn)在正是春節(jié)長假,天氣仍然寒冷干燥,很多朋友會選擇宅在家里不出門、不運動,甚至不按時吃飯,長時間看電腦、電視,玩手機,玩平板電腦……殊不知不良習慣會給自己的身體埋下隱患,導致免疫力下降,呼吸道疾病、胃腸疾病、眼病、頸腰椎病等病癥也趁機入侵。對此,專家建議:春節(jié)期間,不僅要避免大魚大肉,營養(yǎng)過剩,更應該拒絕“宅”在家里,要走出家門,適當運動。

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養(yǎng)生堂郭偉怕冷背后暗藏腦梗危機

(來源:BTV)2019年1月16日,BTV養(yǎng)生堂邀請中國人民解放軍總醫(yī)院血科外科主任主任醫(yī)師郭偉,就單側(cè)肢體怕冷與腦梗的關系問題,共同制作了一期節(jié)目上《怕冷背后暗藏腦梗危機》,敬請收看~~!

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嗓子疼有七招

(來源:生命時報)冬季天氣寒冷,感冒發(fā)燒等不適都容易累及嗓子,讓人感覺疼痛、嘶啞。以下幾個護嗓妙招大家可以一試。

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