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調(diào)整菜單順序 吃得會(huì)更健康

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))如何讓青少年選擇健康飲食是困擾許多家長(zhǎng)的一道難題。根據(jù)英國(guó)一項(xiàng)最新研究,將低熱量餐品調(diào)整到菜單首位,可以顯著提高就餐者健康飲食的可能性。研究成果發(fā)表在荷蘭學(xué)術(shù)期刊《食欲》上。

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頻繁打嗝 警惕胃癌

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))頻繁打嗝,警惕胃癌

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坐站睡動(dòng)有個(gè)最佳比例

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動(dòng)有個(gè)最佳比例

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總往壞處想易焦慮

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))參加聚會(huì)時(shí),你總躲到一邊,怕說(shuō)錯(cuò)、做錯(cuò)什么,以免招來(lái)別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后,你首先想的不是如何成功完成它,而是擔(dān)心做不好會(huì)被批評(píng);與愛(ài)人相處時(shí),對(duì)方回復(fù)消息晚了一點(diǎn),就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛(ài)往壞處想的人,也許是掉進(jìn)了“隱性認(rèn)知”漩渦。

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克制抱怨延緩衰老

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))改善大腦功能維護(hù)人際和諧克制抱怨延緩衰老

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說(shuō)說(shuō)冠心病的六類(lèi)藥

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))有減慢心率的,有防血栓生成的,也有降低膽固醇的說(shuō)說(shuō)冠心病的六類(lèi)藥

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拍打承山能祛濕

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))俗話講,“十人九濕”,說(shuō)明濕氣重是很多患者都存在的問(wèn)題。

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能否長(zhǎng)壽看八方面

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))生活能自理老了仍有伴腦子不糊涂心理彈性大能否長(zhǎng)壽看八方面

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輕度中風(fēng)72小時(shí)內(nèi)用上他汀

不久前,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院團(tuán)隊(duì)在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·神經(jīng)病學(xué)》刊文稱(chēng),對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的急性輕度缺血性腦卒中或高?!靶≈酗L(fēng)”患者,如果在發(fā)病72小時(shí)內(nèi)強(qiáng)化他汀治療,有助改善神經(jīng)功能預(yù)后。

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虛擬養(yǎng)老 云端陪伴

(來(lái)源:人民日?qǐng)?bào))當(dāng)前,我國(guó)60歲及以上人口已突破3億,通過(guò)人工智能來(lái)輔助養(yǎng)老,將成為不少人的選擇。

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枕頭太高小心腦中風(fēng)

(來(lái)源:北青報(bào))枕頭過(guò)高或誘發(fā)自發(fā)性椎動(dòng)脈夾層,而這種病是導(dǎo)致腦卒中的原因之一。

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茶有時(shí)越喝越渴

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))茶能生津解渴,但經(jīng)常有人感到越喝越渴,還有不少人表示,前面幾杯很解渴,后面越喝越覺(jué)得口腔、喉嚨干澀或鎖緊,其原因大致有以下兩點(diǎn)。

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飲酒者跌倒 腦出血風(fēng)險(xiǎn)翻倍

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))跌倒是老年人遭遇意外傷害的最主要原因之一,可導(dǎo)致創(chuàng)傷性腦損傷?!睹绹?guó)急診醫(yī)師學(xué)會(huì)雜志開(kāi)放版》近期刊發(fā)美國(guó)佛羅里達(dá)大西洋大學(xué)的一篇研究報(bào)告指出,有飲酒習(xí)慣的老人,跌倒造成的損傷會(huì)更嚴(yán)重,發(fā)生顱內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)更高。

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避開(kāi)體檢的七個(gè)誤區(qū)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))體檢就像一場(chǎng)健康測(cè)試,許多人都通過(guò)這一方式了解自己的健康狀況,并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。然而,不少人對(duì)體檢知識(shí)了解不足,存在一些認(rèn)識(shí)誤區(qū),如不及時(shí)糾正,不僅影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性,還可能干擾人們對(duì)自身健康狀況的判斷。

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112歲長(zhǎng)壽男性的健康心得

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))友善待人食物天然遠(yuǎn)離煙酒最長(zhǎng)壽男性的健康心得【byb.cn】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))友善待人食物天然遠(yuǎn)離煙酒最長(zhǎng)壽男性的健康心得

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家長(zhǎng)總?cè)滩蛔?duì)孩子發(fā)火咋辦

(來(lái)源:北青報(bào))孩子比較調(diào)皮也很粗心,我們當(dāng)家長(zhǎng)看到他犯錯(cuò)總是忍不住對(duì)孩子發(fā)火,但每次發(fā)火后又挺后悔,擔(dān)心影響親子關(guān)系。請(qǐng)問(wèn)當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)家長(zhǎng)該如何做好情緒管控,忍住不對(duì)孩子發(fā)火?

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別讓甲亢拉低你的顏值

(來(lái)源:北青報(bào))針對(duì)“整容失敗”的流言,近日,演員李宗翰深夜發(fā)文并曬出診斷報(bào)告,澄清自己并未整容。原來(lái),導(dǎo)致李宗翰面部腫脹,甚至有點(diǎn)“科技感”的真兇竟是甲亢。今天,內(nèi)分泌與代謝科的專(zhuān)家就來(lái)跟大家聊聊甲亢對(duì)顏值的影響。

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超九成老人需要陪診

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))線上掛號(hào)繳費(fèi)有難度醫(yī)院指引標(biāo)識(shí)不清晰超九成老人需要陪診

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75歲做改變?nèi)阅荛L(zhǎng)壽

(來(lái)源:)立刻戒煙吃好動(dòng)夠堅(jiān)持健腦積極社交75歲做改變?nèi)阅荛L(zhǎng)壽

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血壓高要防肌少癥

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近日,一項(xiàng)發(fā)表在《中華老年多器官疾病雜志》的新研究指出,高血壓是肌少癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

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