事件
一個人太閑了超5小時也會煩
（來源：生命時報）忙完一天，真的很想“徹底”休息、什么都不干，就一直躺著。但其實，真的給你這么多空閑時間，可能也不會帶來多大的幸福感。美國賓夕法尼亞大學(xué)發(fā)布在《人格與社會心理學(xué)雜志》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，人們無所事事的時間有個最優(yōu)范圍，如果超過5小時，反而不覺得開心。
事件秋季吃蜜不吃姜吃果不吃瓜？
（來源：生命時報）關(guān)于秋季飲食，民間流傳著“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”的說法。意思是，進入秋天，蜂蜜和水果可以吃，生姜和瓜類不可以吃。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度來說，這句話對特定人群有部分道理，并不適用于普通健康人群。
事件畫圈點穴治肩周炎
（來源：生命時報）秋風(fēng)到、天漸涼，此時是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。肩周炎俗稱“五十肩”，中老年人及有糖尿病等代謝性疾病史者為高發(fā)人群。肩周炎以肩部疼痛及肩關(guān)節(jié)運動受限為主要臨床表現(xiàn)，夜間癥狀加重，嚴(yán)重影響生活工作，若治療及康復(fù)不及時可能遺留永久功能障礙。中醫(yī)認為，本病多由于筋失所養(yǎng)、氣血虛弱等內(nèi)因加上輕度外傷、受寒等而發(fā)病。本病具有一定自限性，病程約1年左右。這里跟大家分享一些居家鍛煉的方法和推拿方法，堅持做，可收到不錯的治療效果。
事件五臟最討厭什么
（來源：生命時報）心怕熱肝怕風(fēng)脾怕濕肺怕燥腎怕寒。每個人都有自己的喜惡，我們的五臟六腑也不例外?，F(xiàn)代人養(yǎng)生保健意識很強，想要五臟安和，就要知曉它們的喜惡，有的放矢，才能讓養(yǎng)生事半功倍。
事件肚子大心梗風(fēng)險增85%
（來源：生命時報）古有“盈盈一握楚宮腰”，今有“A4小蠻腰”，可見腰圍在不同時代的審美追求中都有一席之地。但“腰粗”的人群越來越多，我國學(xué)者對270萬35~75歲人群展開調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米的占比均超過30%。據(jù)此估計，全國每3個成年人中就有1人為腹型肥胖。就連65歲以上的老年人，從1993年到2015年間，平均腰圍也從78厘米增加到86厘米。
事件兒童骨折從簡治療有風(fēng)險
（來源：生命時報）英國牛津大學(xué)近期在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的一項新研究將目光聚焦于兒童手腕部骨折治療的差異性上，并提出了一個新觀點：兒童最常見骨折的治療可以簡化，認為僅用繃帶固定就能獲得石膏、夾板同樣的治療效果。如此“輕松”的治療真的不會對兒童未來的骨骼生長造成影響嗎？
事件發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊到底要不要管
（來源：北青報）越來越多的中年人體檢時提示有頸動脈斑塊。這個看似老年人才有的毛病已經(jīng)逐漸年輕化。通常發(fā)現(xiàn)斑塊，大家會聯(lián)想到血管堵塞、腦?！敲?，發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊真的有那么可怕嗎？到底要不要治療干預(yù)？哪些情況需要特別注意呢？今天，北京大學(xué)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉尊敬教授為您詳解頸動脈斑塊帶來的健康問題。
事件成年人的友誼不聒噪
（來源：生命時報）對成年人來說，發(fā)展新的友誼或維持現(xiàn)有的友誼并不容易。除了工作或家庭的責(zé)任牽絆之外，情誼也會隨著朋友的離開或興趣改變而發(fā)生變化。要想友誼之花常開不敗，就要付出時間和精力。美國梅奧診所提出五個建議，也許對你發(fā)展和維護友誼有所幫助：
事件臟話狠話多是學(xué)來的
（來源：生命時報）“臭屁媽媽”“你就是個大蠢豬”“打死你”“滾”……當(dāng)這些話從孩子嘴里說出來時，家長們往往很不理解，小小年紀(jì)為啥會說這么傷人的話？
事件鼓勵老年人經(jīng)常食用大豆制品
（來源：北青報）今年的國慶長假正好趕上重陽節(jié)，關(guān)愛老人是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著我國老齡化進程的加快，我們對老年人營養(yǎng)問題給予了高度重視。與《中國居民膳食指南（2016）》相比，新版的指南也增加了“高齡老人”（年齡大于或等于80歲）的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)。讓身邊的每一位老人能夠通過良好的膳食營養(yǎng)維護身體功能，保持身心健康狀態(tài)是我們義不容辭的責(zé)任。我們應(yīng)該關(guān)注老人營養(yǎng)的每一個細節(jié)，今天就來說說大豆對老年人身體健康的作用和影響。
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