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三伏天太熱睡不著小心冠心病
（來(lái)源：科普中國(guó)）近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的工作和生活壓力越來(lái)越大，冠心病成為危害人類(lèi)健康的“頭號(hào)殺手”，發(fā)病率逐年升高，發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化。研究顯示，睡眠時(shí)間與冠心病風(fēng)險(xiǎn)呈“U”型關(guān)系，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)顯著增加患冠心病風(fēng)險(xiǎn)。每天睡7~8h，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)最低。與每天睡7h相比，每減少1h，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就升高11%;每增加1h，患冠心病風(fēng)險(xiǎn)則升高7%。由此可見(jiàn)，改善平時(shí)的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防冠心病的作用是非常重要的，那么冠心病早期有哪些癥狀？如何通過(guò)睡眠預(yù)防冠心病呢？
事件解暑祛濕有妙招
（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）說(shuō)到解暑祛濕，《說(shuō)文解字》有這樣的記載：“暑，熱也”。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。今年以來(lái)，北京降水頻次高、總量大，降水量和出現(xiàn)大雨的頻次都比往年要多。另外，今年入夏以來(lái)北京高溫天數(shù)也比常年同期偏多。所以在這個(gè)時(shí)節(jié)講一講解暑祛濕具有特殊的意義。
事件綠豆湯和中藥能否和諧相處
（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）綠豆湯是解暑名品，具有消暑解毒、止渴利尿的功效。然而在民間，有著綠豆湯和中藥不能同時(shí)服用的說(shuō)法，很多人認(rèn)為綠豆湯會(huì)削弱中藥的療效。事實(shí)果真如此嗎？我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心中醫(yī)科主任醫(yī)師李軍的講解。
事件如何判斷是否得了高血脂
（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）當(dāng)前，高脂血癥（俗稱(chēng)：高血脂）已經(jīng)成為威脅國(guó)民身體健康的四大危險(xiǎn)因素（高血壓，高血糖、高脂血癥，高尿酸）之一，特別是呈現(xiàn)出越來(lái)越年輕化態(tài)勢(shì)。今天，湖北省第三人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)副主任醫(yī)師方友林來(lái)為大家講講高脂血癥方面的知識(shí)。
事件飲料能代替水嗎？
（來(lái)源：科普中國(guó)）夏天是場(chǎng)冰與火的修行，再煩躁的心情，也會(huì)在甜甜的彩色飲品面前平靜下來(lái)。于是各式各樣的飲品成為不少年輕人和小孩子的防暑神器，導(dǎo)致白開(kāi)水的攝入量大大減少。那么飲料能夠代替水嗎？經(jīng)常喝飲料對(duì)人體有哪些影響呢？
事件養(yǎng)生重在養(yǎng)神
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）延年益壽是古今中外人們的美好愿望。生活水平的提高，科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，使人們對(duì)長(zhǎng)壽的渴望更加強(qiáng)烈。如何健康長(zhǎng)壽，古人積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，其中最重要的是注重精神道德的修養(yǎng)，簡(jiǎn)言之就是養(yǎng)“神”，即“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”，養(yǎng)神才是養(yǎng)生的重中之重。
事件不必非要追求無(wú)疾而終
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人體功能有三個(gè)拐點(diǎn)：25~30歲到達(dá)峰值，此后各器官、系統(tǒng)從結(jié)構(gòu)到功能都會(huì)發(fā)生一系列衰老與退化，到60歲時(shí)衰退減速，到80歲時(shí)進(jìn)一步加快。消化系統(tǒng)也是如此。衰老導(dǎo)致的變化直接或間接地參與了老年人消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生、發(fā)展。而了解消化系統(tǒng)各器官在老化過(guò)程中的特點(diǎn)，對(duì)飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣做相應(yīng)的調(diào)整，可預(yù)防某些疾病發(fā)生，提高老年人生活質(zhì)量。
事件運(yùn)動(dòng)太劇烈了容易減壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，跨學(xué)科期刊《帕爾格雷夫通訊》上刊登的一項(xiàng)研究顯示，日常運(yùn)動(dòng)太劇烈可能會(huì)縮短壽命。
事件目標(biāo)感是幸福晚年的燈塔
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，美國(guó)斯坦福大學(xué)兒科、微生物學(xué)和免疫學(xué)教授，前斯坦福醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)菲利普·比薩博士在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上提出了與長(zhǎng)壽相關(guān)的“三重奏”理論：生活有目標(biāo)感、積極參與社會(huì)交往、健康生活方式對(duì)延長(zhǎng)壽命、減少患病至關(guān)重要。與此同時(shí)，《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)表的一項(xiàng)新研究指出，生活有明確目標(biāo)的老人，生活滿(mǎn)意度更高，死亡率更低。
事件范志紅:吃東西令人感覺(jué)快樂(lè)的原因
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“凡十一臟取決于膽也”“膽主甲子，為五運(yùn)六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升”，強(qiáng)調(diào)了膽在臟腑活動(dòng)中的重要性。中醫(yī)認(rèn)為，膽在子時(shí)（晚上11點(diǎn)~次日凌晨1點(diǎn)）最先啟動(dòng)，身體其他十一條正經(jīng)受膽經(jīng)啟動(dòng)而開(kāi)始它們的運(yùn)動(dòng)。因此，可以說(shuō)，“膽經(jīng)堵，全身都堵”，故養(yǎng)生要從通暢膽經(jīng)開(kāi)始。
事件眼干鼻干一次調(diào)理就緩解
一位當(dāng)年解放軍特等射手，一位現(xiàn)今滑雪冠軍，61歲的P先生，卻也有自己的苦惱，那就是眼干，不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī);鼻干，時(shí)刻不停地擤鼻子，可以說(shuō)基本上屬于干燥綜合征的范疇，為此也沒(méi)有看醫(yī)生，吃中藥，可效果平平，7月21日上午，只經(jīng)過(guò)我一次經(jīng)絡(luò)調(diào)理，鼻眼干燥癥狀均大為緩解。
本站膽經(jīng)堵了全身都不通
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“凡十一臟取決于膽也”“膽主甲子，為五運(yùn)六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升”，強(qiáng)調(diào)了膽在臟腑活動(dòng)中的重要性。中醫(yī)認(rèn)為，膽在子時(shí)（晚上11點(diǎn)~次日凌晨1點(diǎn)）最先啟動(dòng)，身體其他十一條正經(jīng)受膽經(jīng)啟動(dòng)而開(kāi)始它們的運(yùn)動(dòng)。因此，可以說(shuō)，“膽經(jīng)堵，全身都堵”，故養(yǎng)生要從通暢膽經(jīng)開(kāi)始。
事件總是胃疼要調(diào)肝
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）如今有胃病的人越來(lái)越多，胃病難養(yǎng)、難好也成了不少人的愁事。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心副主任醫(yī)師趙魯卿表示，如果胃病纏綿不愈，可以考慮從肝調(diào)養(yǎng)。
事件咳嗽總不好主要因?yàn)樘?/a>
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀之一，外感或內(nèi)傷等因素導(dǎo)致肺失宣肅，肺氣上逆，沖擊氣道，發(fā)出咳聲或伴咯痰是咳嗽的發(fā)病機(jī)理，而“寒”是咳嗽最為常見(jiàn)的病因。
事件嚴(yán)重膽結(jié)石 大便會(huì)變白
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）說(shuō)起膽結(jié)石，想必大家并不陌生。隨著生活水平的逐漸提高，該病成為一種常見(jiàn)病。女性（Female）、肥胖（Fat）、妊娠（Fertile）、40歲（Forty）以上、家族史（Family）是造成其發(fā)生的高危因素，有人把這些因素稱(chēng)為“5F特征”。
事件帕金森患者多練手指
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）帕金森病患者由于存在震顫和強(qiáng)直等問(wèn)題，導(dǎo)致手部功能受到影響，日常生活能力隨之下降。因此，指導(dǎo)患者進(jìn)行針對(duì)性的手功能訓(xùn)練尤為重要。
事件傷筋動(dòng)骨后愈合分四步
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）俗話(huà)說(shuō)：“傷筋動(dòng)骨一百天?！眰顒?dòng)骨后機(jī)體會(huì)經(jīng)歷什么？總體來(lái)說(shuō)，受傷部位修復(fù)過(guò)程分為以下四個(gè)階段。
事件14個(gè)信號(hào)提醒你甲狀腺"失控"了
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）甲狀腺形似蝴蝶，駐扎在喉嚨兩側(cè)。雖然它是個(gè)微小器官，卻控制著人體正常的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。一旦甲狀腺失控，被牽連的頭號(hào)器官就是心臟，心慌、胸痛、心肌梗塞都可能接踵而至。 《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)專(zhuān)家，告訴你為什么甲狀腺疾病會(huì)連累心臟，并解讀幾種常見(jiàn)甲狀腺疾病。
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