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體力活動多肝膽疾病少
（來源：生命時報）近日，北京大學醫(yī)學部聯(lián)合英國牛津大學開展的一項旨在量化體力活動與肝膽疾病風險關聯(lián)的研究發(fā)現(xiàn)，中國成年人體力活動多，患肝膽疾病的風險更小。
事件減肥由大腦決定 而非意志力
（來源：生命時報）發(fā)表在《神經(jīng)影像》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn)，減肥不是由意志力決定的，而是與大腦中某種神經(jīng)網(wǎng)絡的連接模式有關。1
事件享“鎂”食 益代謝
（來源：生命時報）微量元素鎂雖然知名度不及鈣、鐵、鉀和鋅，但是對人體健康同樣起到至關重要的作用。美國《臨床營養(yǎng)學》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食中鎂攝入量越高，代謝綜合征（高血壓、血脂異常、中心性肥胖、高血糖等）風險就越低。
事件淋巴瘤到底是不是癌癥？
（來源：廣州日報）淋巴瘤屬于惡性腫瘤，它是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，具有癌癥所有的特性。它和癌癥有很多的共性，也有差別。共性就是都是惡性的，是不治療會死亡的疾病。淋巴瘤起源于淋巴組織，也可以是淋巴外的組織，該疾病多發(fā)于中年人和青年人。
事件已"三多一少"警惕糖尿病纏身
（來源：廣州日報）在我國，約每10個人中就有1人患有糖尿病，其帶來的并發(fā)癥嚴重損害著患者的生存質(zhì)量，帶來巨大的經(jīng)濟負擔。專家指出，存在糖尿病高危因素的人群建議定期每年做一次正規(guī)的血糖檢查，當突然出現(xiàn)“三多一少”（多飲多食多尿體重減少）時，需警惕糖尿病已經(jīng)“纏身”。
事件這幾種病碰到便秘是雪上加霜
（來源：北京日報）便秘是許多人都會碰到的問題，一般情況下，它并不會給身體健康帶來嚴重危害。但如果便秘與某些疾病碰到一起，給身體帶來的影響就可能是“雪上加霜”。今天我們請火箭軍特色醫(yī)學中心肛腸外科主任丁健華來說說，哪幾種疾病最怕便秘，以及如何應對。
事件臭腳丫－實際上就是痘痘的翻版
孩子到了青春期，就會出現(xiàn)新陳代謝加速階段，其中就包括了痘痘和臭腳丫。如果你孩子住校，去一趟男生宿舍，那可是“臭不可聞”，反之，女生宿舍，則“香氣宜人”，什么原因？
本站老人運動也得有點強度
（來源：生命時報）通常認為，運動雖有利于健康，但老人的運動強度不宜大。然而，近期挪威科技大學科研人員發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》上的一項研究稱，老人運動需要保證一定的強度，健康獲益更大。研究人員將1500多名平均年齡73歲的老人分為三組：高強度間歇組，每周進行兩次高強度訓練（心率約是最大心率的90%）;中等強度鍛煉組，每周兩次、每次50分鐘的中等強度鍛煉（心率達到最大心率的70%）;對照組，自行鍛煉，不做強制要求。研究人員對參與者進行了5年的跟蹤調(diào)查，結果表明，高強度間歇組的老人全因死亡率的絕對風險降低，且身心狀態(tài)都比另外兩組更好。
事件心臟不好者運動從下肢開始
（來源：生命時報）國內(nèi)外研究證實，心臟康復運動可增加心臟病患者的冠脈側支循環(huán)，促進側支血管生長，提高心肌供氧能力和心臟功能水平，降低血脂和血液黏稠度，從而提高患者的生活質(zhì)量。
事件血管抵抗力差易長斑塊
（來源：生命時報）門診中經(jīng)常有患者問：“為什么年齡相仿，有的人即使有三高也問題不大，我身體一向健康，卻突然查出血管堵塞，還有斑塊了呢？”還有人會問：“我和老伴兒都有心血管病，為什么她發(fā)作一次后恢復得很好，我卻反復發(fā)作？”這就跟血管的抵抗力有關了。就像人體抵抗力低時會生病一樣，血管抵抗力太低就容易狹窄、長斑塊，甚至發(fā)生心梗。
事件衰老是細胞協(xié)調(diào)能力下降使然
（來源：科技日報）以色列巴伊蘭大學一個科研團隊最近完成研究，證實了15年前科學家提出的關于人體衰老的新理論。該理論提出，隨著時間流逝，人體實際下降的是細胞協(xié)調(diào)能力，而非細胞功能。這一研究成果有望為醫(yī)治衰老提供新的思路。
事件孩子長期發(fā)熱要小心這些病
（來源：北青報）發(fā)熱是孩子成長的必經(jīng)關卡，每個孩子在成長過程中，都曾經(jīng)出現(xiàn)過不同次數(shù)、不同程度的發(fā)熱。發(fā)熱對機體的影響是雙方面的，一方面，發(fā)熱確實會讓孩子感到不舒服;另外一方面，發(fā)熱是機體在動用自己的免疫力和疾病做斗爭。孩子的爸媽，在孩子第一次發(fā)熱時往往焦急萬分、手足無措，跟隨著孩子每一次生病后或自愈、或就醫(yī)后痊愈而逐步積累了不少實戰(zhàn)經(jīng)驗后，當孩子再出現(xiàn)發(fā)熱時爸媽就慢慢地變得很淡定了。
事件多笑比大笑更延年益壽
（來源：中國婦女報）“笑一笑，十年少”。近日，瑞士巴塞爾大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，相較于笑容程度，笑容的頻度與心理健康關聯(lián)性更高，多笑比大笑更延年益壽。
事件女性健身過度當心閉經(jīng)
（來源：中國婦女報）在社交媒體上時不時會出現(xiàn)奪目的健身美女，有明星也有普通人，她們通常曾有肥胖經(jīng)歷，在短時間內(nèi)減下十幾甚至幾十公斤體重，從此擁有了苗條美麗的魔鬼身材，同時也因流量和人氣成為商品代言人。這些健身幾乎獲得“全贏”人生的活教材們，助推著健身潮流一波又一波彌漫進街頭、公園和我們身邊。對于減掉一兩斤都覺得很難，弄不好又反彈回去的普通女性來說，她們無疑就是減肥“典范”。
事件抻拉五官養(yǎng)五臟
（來源：生命時報）俗話說，“筋長一寸，壽延十年”“老筋太短，壽命難長”，說法雖然夸張，卻充分說明了抻一抻筋對健康的益處。中醫(yī)理論中，十二經(jīng)筋皆起于四肢指爪之間，而后盛于輔骨，結于肘腕，系于關節(jié)，連于肌肉，上于頸項，終于頭面。黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院針灸一科副主任劉勇表示，由于十二經(jīng)筋皆走向頭面，故五官是五臟通往外界之窗口，五臟功能的好壞與五官關系密切?！鹅`樞經(jīng)》一書中提出五官適配五臟，五臟調(diào)理全身的觀點，具體可通過以下五官抻筋的方法，達到調(diào)五臟、養(yǎng)全身的小目標。
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