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陽康后多久能親熱
（來源：生命時報）眾所周知，性生活也算是一項體力活動。有研究顯示，一次性生活相當于一次中等強度的有氧運動，約等于20分鐘走5公里的運動量，需要耗費相當的體力。新冠疫情下，不少人“陽康”后體力并沒有得到充分恢復，所以不敢貿然進行性生活。那么，陽康后多久性愛合適呢？
事件還陽臥能助堅挺
（來源：生命時報）還陽臥是源于道教的一種養(yǎng)生修煉方法，又叫回陽臥，在瑜伽里稱為束腳仰臥。具體的做法是：身體自然平躺仰臥于硬板床或者瑜伽墊上，胯關節(jié)放松，雙下肢彎曲，膝關節(jié)彎曲，雙側的胯關節(jié)外展，小腿向內收，兩腳心相對，腳后跟正對著會陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著腹部，使雙腿形成一個類似于環(huán)狀，膝蓋盡量接近于地面，雙側的腳心和腳跟相對，盡量向會陰部靠近。每晚睡前練習半小時，擺這個姿勢自然入眠可以起到補腎興陽、安神助眠的作用，因此對于性功能方面提高是有一定作用的。
事件十個表現說明他把你放心頭
（來源：生命時報）要保持一段健康的關系，把對方放在首位是很重要的一點。這是相互尊重的表現，更是愛的證明。那么，要如何知道你在對方心中占據首位還是微不足道呢？“積極的力量”網站提示，如果他展現出以下10種行為，那恭喜你，你在他心中的地位無可替代。
事件穴位的故事奇穴10耳后靜脈三條:降壓
上回書，我們說到了經外奇穴頭頂部的第9穴內迎香。它對治療鼻炎有一定的效果。今天，我們解讀第10穴耳后靜脈三條，這個穴位名字足夠的長，應該是所有穴位名最長的一個，它對臨時性降壓有一定的幫助，咱們還是先說文解字~~！
書評常揉液門補足津液
（來源：生命時報）冬季里，不僅有寒，還有燥。又燥又寒的氣候特點，使得陰虛內熱的干燥現象更加嚴重，很多人因此出現頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干燥、臉色晦暗、腰膝酸軟等癥狀。男性陽痿、早泄，女性經量少、閉經都和這個有關。所以，冬季養(yǎng)生注重滋潤。當感覺身體干燥難受時，除了多喝水，還可以利用身體的津液之門給機體補點水。這個津液之門就是液門穴。
事件怕冷的人也分型
（來源：生命時報）有的指尖冰涼有的腹脹腹瀉怕冷的人也分型。入冬以后，有的人把自己裹成粽子，有的人卻輕裝上陣神色自如。很多人確實比別人更怕冷，尤其是女性、老人，日本傳統(tǒng)醫(yī)學稱之為“寒癥”。日本寒癥治療第一人、北里大學東洋醫(yī)學綜合研究所客座教授伊藤剛為此編寫了《寒癥分類對策法》。他根據多年的研究成果，將寒癥分為4型：指尖發(fā)冷的“四肢型”、腰部以下寒冷的“下半身型”、腹部著涼的“內臟型”，以及全身發(fā)冷的“全身型”。?
事件老人高血同易患肌無力
（來源：生命時報）近日，南京醫(yī)科大學老年醫(yī)院在《英國醫(yī)學委員會雜志》上發(fā)表的一項新研究指出，同型半胱氨酸偏高與老人肌無力有直接關聯(lián)。在441名受試老人中，161人(36.5%)被診斷為肌無力，343名(77.8%)被診斷為高同型半胱氨酸血癥。研究者調整年齡、性別、吸煙、體重指數、C反應蛋白、糖尿病、腎病、他汀類藥物使用等情況后發(fā)現，同型半胱氨酸偏高組診斷為肌無力的比例，幾乎是同型半胱氨酸正常組的5倍。研究者建議，將同型半胱氨酸水平控制在10?微摩爾/升以下，可降低老人患肌無力的風險。
事件老年癡呆不只是一種病
（來源：生命時報）據悉，全球目前有超過5000萬老年癡呆癥患者，平均每3秒就會有新的病例。世界衛(wèi)生組織預測，到2050年全球老癡患者將上升至1.52億。我國老癡患者逐年攀升，平均每年約30萬新發(fā)，60歲及以上老人中約有1500萬癡呆患者，居世界之首。提到老癡，人們通常會想到阿爾茨海默病。中日友好醫(yī)院神經科主任、主任醫(yī)師彭丹濤告訴《生命時報》記者，癡呆癥是干擾一個人記憶、語言和行為的臨床綜合征的總稱，包括多種類型。
事件血壓高的人心理更敏感
（來源：生命時報）血壓是一項重要健康指標。多項研究證實，高血壓會增加中風、心臟病等多種嚴重疾病風險。然而高血壓對心理健康的具體影響，目前還不完全清楚。美國《普通精神病學》雜志刊登我國一項新研究發(fā)現，舒張壓（低壓）偏高可能會導致神經質。這類性格使人心理更敏感，也更容易焦慮抑郁。
事件社交少的人心臟病多
（來源：生命時報）社交較少的人可能更易心臟病發(fā)作或中風。美國加州大學圣地亞哥分校近日研究發(fā)現，社交不足會使心臟病發(fā)作風險增加29%，中風風險增加32%。
事件陽后多久才算真正的陽康了？
想必大家都已經歷過海嘯式的新冠了吧？前段時間，我也接受了全國多地多批次網友的咨詢，明顯感覺這個發(fā)病過程是從北到南，但奇怪的是，東北地區(qū)的并不多，一和當地的網友打聽，似乎他們的感染癥狀都不是太重。但不管是哪個地區(qū)的網友，一個普遍的感覺，就是“陽康”之后，疲乏感增加，似乎其他的都基本恢復到了病前，但精力和體力還是沒有完全恢復，那這究竟是什么情況呢？今天咱們就重點談談這個問題。
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