【byb.cn 】(來源：騰訊)27歲的楊女士說，昨晚吹了半夜空調(diào)，結(jié)果凌晨覺得全身發(fā)冷，難以入睡，還不時(shí)流清鼻涕。無奈之下，她只好拿出冬天的厚被子蓋上。35歲的喬女士駕車時(shí)開了兩小時(shí)空調(diào)，隨后就覺得頭暈乏力，特別犯困。一開始，她們都以為是感冒，后經(jīng)大夫解釋才知道是中了“陰暑”。24歲的陳小姐這兩天也很難受，反復(fù)高燒，燒了退，退了又燒，還出現(xiàn)頭痛、鼻塞、咽痛，自己吃了很多抗病毒藥都沒效果。前幾天她到醫(yī)院看病，醫(yī)生說她得的不是一般的感冒，而是暑天感冒，即中暑。陳小姐很納悶，自己這幾天幾乎都躲在空調(diào)屋子里，這都立秋了怎么還會中暑?醫(yī)生卻說中暑正是因?yàn)樗L期呆在空調(diào)房造成的。

 

　　夏季高溫時(shí)，許多家庭整夜開著空調(diào)睡覺，而到了初秋，由于白天還是很熱，有些人還保持著這個(gè)習(xí)慣。事實(shí)上，這個(gè)季節(jié)晚上的氣溫往往偏低，這樣做很容易感冒。白天受熱晚上又突然受風(fēng)寒，也會中“陰暑”，患者會有身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。

 

　　中暑分陽暑和陰暑。陽暑多因在陽光下曝曬或高熱密閉環(huán)境下工作造成;陰暑是因貪涼飲冷、露宿、長期呆在低溫的空調(diào)房里或頻繁出入空調(diào)房間等原因造成。隨著空調(diào)的普及，越來越多的人中暑是屬于陰暑。按照中醫(yī)理論，傷陰暑主要是因風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體引發(fā)，常常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候由于過度貪涼而出現(xiàn)，如果過于避熱趨涼，均可導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕侵襲機(jī)體而引發(fā)“陰暑”

 

　　立秋之后少開空調(diào)防“陰”暑

 

　　由于夏秋之交暑熱濕盛，人們毛孔開張、腠理疏松，人們睡眠、午休和納涼之時(shí)，若過于避熱趨涼，如夜間露宿室外，或坐臥于陰寒潮濕之地，或在樹陰下、水亭中、陽臺上乘涼時(shí)間過長，或運(yùn)動(dòng)勞作后立即用冷水澆頭沖身，或立即快速飲進(jìn)大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料，或睡眠時(shí)被電扇強(qiáng)風(fēng)對吹，均可導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體而引發(fā)“陰暑”。出現(xiàn)身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。特別是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發(fā)此癥，尤應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，不可過于避熱貪涼，避免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。醫(yī)生建議，立秋之后最好少吹空調(diào)，即使使用空調(diào)也要得當(dāng)，建議室內(nèi)外溫差保持在5℃左右，避免著涼感冒，還應(yīng)保持室內(nèi)空氣的流通，避免將家中門窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣混濁、潮熱。

 

　　另外，醫(yī)生也提出解決“陰暑”之道。如果中了“陽暑”，可以服用“白虎湯”，即用甘草、石膏、知母、粳米熬的湯，切不可服用藿香正氣膠囊或水，否則會火上澆油。“陰暑”分3種情況，類似感冒的“陰暑”患者可服用香薷、厚樸及白扁豆熬的湯;若癥狀類似感冒并伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚樸、白扁豆和銀花、連翹熬的湯;另外，夏秋之交不可貪涼，在喝綠豆湯祛火的同時(shí)，每天最好喝兩口姜湯護(hù)好脾胃，也可預(yù)防“陰暑”。