【byb.cn 】（來源：央廣網(wǎng)）俗話說：“寒從足下起，病從腳下生”，這句諺語體現(xiàn)了保護(hù)好腳的重要性，也反映出了腳必須要保暖不能光著的意思。那么，對于孩子而言，光著腳丫到底會不會著涼生病呢？下面，陜西省友誼醫(yī)院兒科主管護(hù)師王芳為大家科普一下光腳的好處吧!

　　第一，有利于學(xué)習(xí)走路

　　光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不容易摔倒，還有助于寶寶學(xué)習(xí)掌握平衡，使得走路更穩(wěn);還會讓寶寶更清楚地認(rèn)識自己的腳丫，在以后的行走中知道重心在哪兒，避免內(nèi)八字或外八字，養(yǎng)成正確的走路姿勢。

　　第二，促進(jìn)腳部發(fā)育

　　光腳有利于孩子腳部軟骨及肌肉韌帶的良好發(fā)育，強(qiáng)健足弓，增加腳踝的靈活性，形成標(biāo)準(zhǔn)漂亮的站姿和走姿，預(yù)防扁平足、腳內(nèi)翻或外翻。

　　第三，愉悅孩子的情緒

　　多數(shù)孩子都特別喜歡光著腳丫跑來跑去無拘無束地玩耍，這會使他們心情愉快，玩得不亦樂乎。

　　第四，增強(qiáng)體質(zhì)

　　光腳走路，有利于足部的血液循環(huán)，進(jìn)而帶動全身的新陳代謝速度。一旦代謝加快了，孩子的食欲就會大增，身體的抵抗力及免疫力自然也會隨之增強(qiáng)。

　　第五，促進(jìn)感官和大腦發(fā)育

　　我們的雙腳分布著豐富的神經(jīng)末梢，是重要的觸覺感受部位。光腳行走時，可以接觸到不同質(zhì)地的地面?zhèn)鱽淼拇碳ぃ兄诖碳び|覺神經(jīng)發(fā)育，促進(jìn)感官和大腦建立聯(lián)系，完成各種精細(xì)動作，提高感覺靈敏度，增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，讓孩子更健康、更聰明。

　　在安全、舒適、干凈、整潔、溫濕度適宜的環(huán)境中，更適宜光腳。由此可見，關(guān)于孩子光腳，我們的誤會是不是太深了？(文/王芳 張曉麗)