（來(lái)源：科普中國(guó)）“一天一蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我”道出了蘋(píng)果的重要性，而吃蘋(píng)果要不要削皮，也一直存在爭(zhēng)論，有人認(rèn)為蘋(píng)果皮的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，吃蘋(píng)果時(shí)應(yīng)該將蘋(píng)果皮也吃了;而還有些人認(rèn)為，蘋(píng)果皮必須被削掉，因?yàn)樘O(píng)果皮上存在不少有害物質(zhì)。那么，蘋(píng)果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的很高嗎？蘋(píng)果皮是否存在有害物質(zhì)？如果有，存在哪些有害物質(zhì)？吃蘋(píng)果時(shí)是否需要削皮呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很長(zhǎng)一段時(shí)間，中國(guó)人的飲食都是碳水化合物多，蛋白質(zhì)較少。隨著生活水平的提高，“高蛋白質(zhì)”的獲得不再困難，而“蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)”也就成了各路商家的賣點(diǎn)。超市里、網(wǎng)絡(luò)上，各家的營(yíng)銷文案都宣稱自己的產(chǎn)品“富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”“含有XX種氨基酸”“長(zhǎng)期使用具有XX功效”……
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）蕁麻疹又稱風(fēng)疹塊，是一種由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。
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（來(lái)源：揚(yáng)子晚報(bào)）“工作996，生病ICU”，最近部分互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)員工聯(lián)合抵制超時(shí)工作的隱形行規(guī)，在社會(huì)上引發(fā)了廣泛關(guān)注?！肮ぷ鲿r(shí)間上午9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)，每周工作6天”，“996”不單是工作時(shí)間，還與不健康的生活方式密切相關(guān)，除了容易誘發(fā)心腦血管事件等急癥外，也是一種“腫瘤習(xí)慣”。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）大棗是再平常不過(guò)的食物，因富含蛋白質(zhì)、維生素C和鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分而備受養(yǎng)生族喜愛(ài)。甚至有俗話說(shuō)：“日食三棗,長(zhǎng)生不老。日食一棗，醫(yī)生不找。”就沖著這美好的愿望，很多人把它當(dāng)零食，隔三岔五吃幾顆，甚至天天吃。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）做魚(yú)，如果放鹽時(shí)間不對(duì)，要么導(dǎo)致魚(yú)肉變老，要么寡淡無(wú)味。然而，魚(yú)的烹調(diào)方法多樣，具體應(yīng)該怎么做？跟大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）半年前，63歲的周伯開(kāi)始出現(xiàn)反復(fù)咳嗽，還有少量的白痰，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶氣促的現(xiàn)象，多次上醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴他可能是慢性阻塞性肺病。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的規(guī)范治療，依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)。在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科，接診專家張挪富教授認(rèn)為導(dǎo)致周伯反復(fù)咳嗽的根源并非慢阻肺，于是建議他做CT排查，沒(méi)想到竟發(fā)現(xiàn)他氣管里藏了個(gè)小木塊！
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）兩歲的甜甜特別喜歡吮手指，甜甜媽介紹，她從7個(gè)月左右開(kāi)始吮手指。家中的老人覺(jué)得寶寶吃手指不僅不衛(wèi)生，還可能影響到牙齒發(fā)育，于是想了很多方法讓甜甜戒掉吮手指的習(xí)慣，戴手套、在手指上涂藥水等，但都沒(méi)什么效果。甜甜媽又氣又急，有時(shí)看到甜甜吮手指便直接上去輕輕拍打她的小嘴，惹得她哭鬧不止，幾次下來(lái)，甜甜吮手指的行為不僅沒(méi)有收斂，反而越來(lái)越嚴(yán)重。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多食物烹調(diào)過(guò)程中都需要焯水。東北地區(qū)稱為“緊”，四川稱為“泹（dàn）”。簡(jiǎn)單地說(shuō)，焯水就是將初步加工的原料放在開(kāi)水鍋中加熱至半熟或全熟，再取出備用。你知道這么做有哪些好處嗎？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）目前全球約有帕金森病患者500萬(wàn)，隨著人口老齡化加劇，中國(guó)可能成為帕金森病患者最多的國(guó)家。因此提高對(duì)帕金森病的預(yù)防與識(shí)別能力尤為重要。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）春秋是帶狀皰疹的高發(fā)季節(jié)，有些人說(shuō)帶狀皰疹位置越高越危險(xiǎn)，但其實(shí)危險(xiǎn)并非在于高度，而是生長(zhǎng)的部位——三叉神經(jīng)處。
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（來(lái)源：中青報(bào)）日前，某部熱播電視劇引起了人們對(duì)于強(qiáng)勢(shì)家長(zhǎng)的討論。有人認(rèn)為，強(qiáng)勢(shì)的父母會(huì)導(dǎo)致孩子時(shí)刻處于“高壓”之下，出現(xiàn)性格偏差。但也有人指出，孩子年幼時(shí)期，家長(zhǎng)必須盡到教育和指導(dǎo)的責(zé)任。父母過(guò)于強(qiáng)勢(shì)有哪些表現(xiàn)？父母和孩子應(yīng)該怎樣面對(duì)這個(gè)問(wèn)題？
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）隨著生活方式、環(huán)境等綜合因素的變化，我國(guó)最常見(jiàn)的惡性血液腫瘤之一——淋巴瘤發(fā)病率不斷上升，逐漸成為國(guó)內(nèi)公眾健康的一大挑戰(zhàn)。近日，上海市抗癌協(xié)會(huì)推出了新版《居民常見(jiàn)惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，癌種由去年的7種擴(kuò)展至14種，淋巴瘤就在增加之列。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）淋巴瘤是十大惡性腫瘤之一，是起源于淋巴造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，主要表現(xiàn)為無(wú)痛性淋巴結(jié)腫大、肝脾腫大，全身各組織器官均可受累，伴發(fā)熱、盜汗、消瘦、瘙癢等全身癥狀。近年來(lái)，淋巴瘤發(fā)病率越來(lái)越高，排在所有惡性腫瘤中第八九位。中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院淋巴瘤首席專家林桐榆表示，如今淋巴瘤治療效果越來(lái)越好，講究多學(xué)科聯(lián)合會(huì)診（MDT）的個(gè)體化精準(zhǔn)治療理念。
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（來(lái)源：羊城晚報(bào)）你知道么？有的人因?yàn)椴弊油幢辉\斷為頸椎病，有的人則因?yàn)檠炊辉\斷為腰椎病，還有的人走路時(shí)拖步，被誤診為中風(fēng)，其實(shí)，這些人后來(lái)確診卻是得了帕金森??！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）遇到壓力時(shí)，有人對(duì)抗，有人逃避，這是身體對(duì)外界刺激做出的直接反應(yīng)。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登的研究顯示，身體面對(duì)壓力做出的反應(yīng)共有以下五類。
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（來(lái)源：人民政協(xié)報(bào)）每天有成千上萬(wàn)的人計(jì)劃減肥，每天也有成千上萬(wàn)的人放棄減肥。這源于很多人沒(méi)有采用科學(xué)的方法，僅僅在靠意志力減肥，痛苦不堪，難以堅(jiān)持。
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（來(lái)源：人民政協(xié)報(bào)）“不就是拔牙嗎，咋還要查凝血功能？”凝血功能，到底是啥？看個(gè)牙而已，至于嗎？在口腔門(mén)診，很多看似簡(jiǎn)單的小治療，其實(shí)也是外科手術(shù)，出血在所難免。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的第56穴承筋，它對(duì)治療腰痛有幫助。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第57穴承山，它是治療小腿抽筋的要穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：人民政協(xié)報(bào)）俊俊和哲哲（均為化名）是一對(duì)雙胞胎兄弟，兄弟倆自打出生起，就都有打鼾的習(xí)慣，因?yàn)槟昙o(jì)小，他們熟睡的時(shí)候，大人都認(rèn)為是孩子睡得香的表現(xiàn)，為此還很高興。
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