（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）信任，不僅推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步，還能提升個(gè)人的安全感、幸福感。近日，瑞典隆德大學(xué)和斯德哥爾摩大學(xué)公布的新研究又為信任增加了一個(gè)理由——信任有益健康、有助延壽。
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（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)科技綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12月31日?qǐng)?bào)道，英國(guó)薩塞克斯大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在駕駛模擬器中，令駕駛者愉快、鎮(zhèn)定的氣味可減少交通事故的發(fā)生幾率。玫瑰香氛對(duì)降低事故率的作用最大，相反麝香會(huì)增加事故發(fā)生率。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）從30多歲開(kāi)始，身體每10年會(huì)失去不少肌肉，被脂肪取而代之。隨著年齡增長(zhǎng)，除非努力鍛煉，否則肌肉很容易流失。女性通常在更年期前后增長(zhǎng)體重較快，尤其是肚子周圍。中年男性面臨睪酮分泌量下降的問(wèn)題，同樣會(huì)導(dǎo)致肌肉流失，出現(xiàn)大肚腩。當(dāng)然，承擔(dān)家庭責(zé)任、體力活動(dòng)較少，也是很多人中年發(fā)胖的原因。中年發(fā)胖怎么辦？《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》網(wǎng)站提出了一些建議。
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（來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）大家都知道“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”。但很多人卻不知道，這里的蘿卜是白蘿卜還是胡蘿卜？它們雖然都叫蘿卜，但功效差異很大，如果搞不清很容易將它們混淆。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）“一個(gè)、兩個(gè)……這兒還有一個(gè)，一共7個(gè)孕囊！”超聲屏幕上顯示一個(gè)異常增大的子宮，整個(gè)子宮內(nèi)膜全是密密麻麻的孕囊樣回聲。檢查床上的這個(gè)瘦小女士竟是一名懷了7胞胎的孕婦。很明顯，這個(gè)孕婦是濫用促排卵藥的又一名受害者。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是最大的承重關(guān)節(jié)。在人漫長(zhǎng)的一生中，膝關(guān)節(jié)的磨損是不可避免、無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，從學(xué)會(huì)走路的那一天起，就不停地被磨損消耗。盡管它在我們的生命中發(fā)揮著極其重要的作用，它的健康卻往往被大家忽視。很多人直到被各種關(guān)節(jié)病痛困擾時(shí)，才想起呵護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)，并為年輕時(shí)的不當(dāng)行為后悔不已。那么，要善待膝關(guān)節(jié)，我們?cè)撟⒁庑┦裁茨兀?
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）在心理門診，常有一些病人問(wèn)：“醫(yī)生，我得的是不是抑郁癥？抑郁癥是心理問(wèn)題，為什么要吃藥，做心理治療不行嗎？”我個(gè)人的觀點(diǎn)是“心病還得心藥醫(yī)”，吃藥不能解決心理問(wèn)題。
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（來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）民間有句俗諺“冬日曬太陽(yáng)，勝似喝參湯”，冬季曬太陽(yáng)古人叫負(fù)暄，也叫負(fù)日、負(fù)曝，為歷代養(yǎng)生家所推崇。中醫(yī)認(rèn)為，冬陽(yáng)和煦溫暖，曬曬背部，可刺激督脈，能振奮人體陽(yáng)氣，疏通經(jīng)脈，使氣血順暢，收到防病健身的效果。隋代巢元方在《諸病源候論》中說(shuō)：“凡天和暖無(wú)風(fēng)之時(shí)，令母將兒抱日光下嬉戲，數(shù)見(jiàn)風(fēng)日，則血凝氣剛，肌肉硬密?！笨梢?jiàn)，讓孩子常曬太陽(yáng)能增強(qiáng)體質(zhì)。清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中指出：“太陽(yáng)火除濕止寒僻，舒經(jīng)絡(luò)，痼冷，以體曝之，則血和而病去。冬月以舊帛曬，受陽(yáng)氣，覆體，皆能卻疾。作醬日曬，受日氣多，人食之多補(bǔ)脾胃，久服長(zhǎng)生，養(yǎng)生家有服日光法?！?
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（來(lái)源：燕趙晚報(bào)）中醫(yī)專家提醒：補(bǔ)氣血可通過(guò)食療運(yùn)動(dòng)
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）您是不是認(rèn)為但凡腰痛都是腰椎間盤突出癥惹的禍？您是不是認(rèn)為腰不好必須睡木板床？您是不是認(rèn)為老年人腰痛就是骨質(zhì)增生引起的？您是不是認(rèn)為骨質(zhì)增生就一定會(huì)腰痛？或者腰痛就是骨質(zhì)增生了？
……
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）雞皮疙瘩是人體皮膚對(duì)寒冷天氣或者恐懼心理的正常反應(yīng)，它對(duì)健康的積極作用鮮為人知。近日，美國(guó)細(xì)胞生物學(xué)會(huì)與歐洲分子生物學(xué)組織聯(lián)合會(huì)議上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，雞皮疙瘩的一大益處是刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）大理石也叫大理巖，因云南大理所產(chǎn)的品質(zhì)最好而得名。目前市場(chǎng)上人們常用的大理石分為天然和人造兩種。由于自然界中大理石、花崗巖、石膏等物質(zhì)中含有天然放射性元素鐳，人造大理石也是用天然大理石或花崗巖碎石為填充料制成。所以，當(dāng)作為建筑材料被用于室內(nèi)裝飾時(shí)，鐳元素衰變出的放射性氣體氡及其子體會(huì)產(chǎn)生輻射，而氡已被世界衛(wèi)生組織列為19種致癌物質(zhì)之一、被國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)列入室內(nèi)主要致癌物。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）入冬以來(lái)，不管是北方暖氣還是南方空調(diào)都會(huì)使室內(nèi)空氣干燥，這樣，空氣加濕器就越來(lái)越受歡迎。但不少人會(huì)在晚上入睡后通宵使用加濕器，第二天醒來(lái)后，室內(nèi)出現(xiàn)一片“霧蒙蒙”的景象。其實(shí),加濕器使用不當(dāng)也會(huì)影響健康：
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著年齡變化，女人在性生理和心理方面也會(huì)發(fā)生變化。美國(guó)精神分析師和性治療師阿蘭·艾利爾認(rèn)為，從16歲開(kāi)始，女人的一生可分為6個(gè)性心理發(fā)展階段。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）冬天是寶寶們感冒的多發(fā)季節(jié)，看著一把鼻涕一把淚的孩子，父母焦急萬(wàn)分。但其實(shí)，流鼻涕也不全是感冒的緣故，“鼻涕蟲(chóng)”中可藏著不少大學(xué)問(wèn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不少人買帶魚(yú)回家后，往往會(huì)把魚(yú)鱗刮掉，卻不知道，其實(shí)這層鱗是塊“寶”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人的健康非常有好處，但如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度則適得其反。過(guò)量運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)自由基數(shù)量迅速增加，易引起衰老和慢病;如果造成肌細(xì)胞損傷，對(duì)肌肉不增反減，還可能造成免疫力下降。
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什么是抽動(dòng)癥？說(shuō)實(shí)在的，在6歲的小A媽與我聯(lián)系時(shí)，我還是第一次聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞。不過(guò)，以我對(duì)小兒病調(diào)理的經(jīng)驗(yàn)判斷，孩子的病基本上都是吃出來(lái)的，尤其是吃冰棍、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜、冰酸奶等，最容易傷的是脾胃，而脾主肌肉，抽動(dòng)癥的原因，絕對(duì)和脾胃功能失調(diào)有關(guān)，所以，我就問(wèn)小A媽，孩子是不是愛(ài)吃冰棍冷飲？得到肯定回答后，我心里基本上有底了。我先后在2018年10月17日和12月15，對(duì)小A進(jìn)行了兩次經(jīng)絡(luò)調(diào)理，前后的主要經(jīng)絡(luò)都打通了。據(jù)小A媽反饋，孩子抽動(dòng)的頻率有了明顯減少，吃飯、睡覺(jué)、大便也都正常，可以說(shuō)，對(duì)小A抽動(dòng)癥的調(diào)理基本成功，下面我就將這兩次調(diào)理的情況和大家匯報(bào)一下。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）創(chuàng)可貼是日常生活中常備的傷口小助手，簡(jiǎn)單易用，但對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，他們的傷口并不適用。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）大航海時(shí)代，許多水手在遠(yuǎn)洋航行時(shí)喪命于一種奇怪的疾病，表現(xiàn)為全身乏力、皮膚潰爛、牙齦出血，這就是很多人都知道的壞血病。數(shù)百年來(lái)，壞血病是無(wú)數(shù)遠(yuǎn)航水手們不可逃脫的噩夢(mèng)。直到1747年，蘇格蘭軍醫(yī)詹姆斯·林德發(fā)現(xiàn)引起壞血病的原因是缺乏維生素C，才解開(kāi)了這世紀(jì)難題。也正是由于這個(gè)原因，維生素C又得名抗壞血酸。在臨床上，維生素C除治療壞血病以外，還用于各種急慢性傳染病及紫癜的輔助治療。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，大劑量應(yīng)用維生素C對(duì)于病毒性心肌炎、晚期腫瘤也有一定的輔助治療作用。
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