（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）只要有追求，就會(huì)有焦慮。當(dāng)緊張、壓力突襲時(shí)，科學(xué)研究告訴你，下面這些簡(jiǎn)單的方法能快速、有效地緩減焦慮。
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（來(lái)源：BTV）2017年6月12日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國(guó)醫(yī)大師、首都國(guó)醫(yī)名師、中日醫(yī)院中醫(yī)呼吸科首席專家晁恩祥、晁老大弟子、中日醫(yī)院保健醫(yī)療部主任張洪春，就慢阻肺、老慢支等相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《扶正固本祛肺病》，敬請(qǐng)收看~~！
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（來(lái)源：南方日?qǐng)?bào)）又到了嶺南荔枝上市的季節(jié)，然而民間有“一顆荔枝三把火”之說(shuō)，荔枝到底該怎么吃？廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，過(guò)量進(jìn)食可引起低血糖。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）午睡能讓你整個(gè)下午精神煥發(fā)，但對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，效果卻沒(méi)那么明顯。近日，美國(guó)網(wǎng)站刊文，教你如何睡才能達(dá)到最佳效果。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人都可能得癌，因?yàn)槲覀兩砩嫌幸环N“原癌基因”，只要受到外因刺激，也許就會(huì)被激活。而這種外因，往往來(lái)自于我們的生活。國(guó)際抗癌聯(lián)盟曾發(fā)表報(bào)告稱，全球每年有1200萬(wàn)新發(fā)癌癥病例，其中高達(dá)四成原本可以在生活中防住。和得了癌癥后高昂的治療費(fèi)用相比，以下12種堪稱世界上最便宜的防癌處方。
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（來(lái)源：半島晨報(bào)）味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的蠶蛹備受一些美食愛(ài)好者的追捧，但對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，這美味的背后隱藏著巨大的健康隱患。家住蘇州高新區(qū)的趙先生和朋友吃宵夜時(shí)，嘗試了一下油炸蠶蛹，結(jié)果糟糕了。
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上回書(shū)我們說(shuō)到了足太陰脾經(jīng)的第7穴漏谷，它是健脾和胃的良穴。今天，我們繼續(xù)沿脾經(jīng)的循行路線前行，解讀其第8穴地機(jī)，它對(duì)治療婦女痛經(jīng)的有幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：南方網(wǎng)）【體內(nèi)抽出牛奶血】上班族們白天忙上班，晚上忙聚會(huì)，天天不吃早飯，夜夜酒肉吃喝，生活習(xí)慣看似也很有規(guī)律。呵呵，小心胰腺炎找上你。
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（來(lái)源：中青網(wǎng)）6月8日晚8點(diǎn)多鐘，10歲男孩小雨（化名）在人行道上跑步回家，不料被一根線桿與地面鏈接的拉線割傷喉嚨，當(dāng)場(chǎng)血流不止。之后，小雨被父母送去醫(yī)院，經(jīng)診斷，傷口長(zhǎng)約5公分，深度2毫米，被縫12針。
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）花椒，雖是調(diào)料的一種，但在中醫(yī)上可有不小的功效，不信你看，這些方子里可都少不了它！
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（來(lái)源：中新網(wǎng)）46歲的志豪長(zhǎng)期受口臭困擾，也因這問(wèn)題，使他的人際關(guān)系大受影響。雖然試過(guò)很多偏方，也花錢(qián)吃中藥仍不見(jiàn)成效。后來(lái)，在家人勸說(shuō)下，他勉強(qiáng)到牙科門(mén)診接受檢查，原來(lái)志豪是25年煙齡的老煙槍，加上本身患有牙周病卻遲遲不肯就醫(yī)，因而導(dǎo)致口臭，所幸經(jīng)過(guò)治療已改善許多，不過(guò)，因?yàn)楦悴磺宄诔舭l(fā)生的原因，可讓他吃足苦頭。
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）皮膚曬傷了，7個(gè)急救招！能用上1個(gè)就能挽救你的皮膚！
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（來(lái)源：中新網(wǎng)）睡懶覺(jué)是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，到了節(jié)假日更是睡得不亦樂(lè)乎！但這懶覺(jué)卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺(jué)還會(huì)帶來(lái)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）文/北京東直門(mén)醫(yī)院李勇（摘自《大眾健康》）
相信很多人都有經(jīng)常修剪指甲的好習(xí)慣，人體的許多健康問(wèn)題都會(huì)從自己的指甲里面反映出來(lái)。因此，讀懂指甲中所蘊(yùn)含的信息有助于你知道自己的健康狀況。
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（來(lái)源：BTV）2017年6月10－11日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院、推拿理療科主任、主任醫(yī)師付國(guó)兵，就髓海、氣海、水谷之海、血海，這四海在養(yǎng)生保健中的作用，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《充盈四海人長(zhǎng)?》?，敬請(qǐng)收看~~！
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（來(lái)源：新浪健康）“癢”，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，有時(shí)它讓人笑，有時(shí)卻讓人欲哭無(wú)淚。100多年前，美國(guó)心理學(xué)家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種：一種是“高興的癢”，由對(duì)腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生，伴隨著止不住的大笑，父母與嬰兒初次建立親密關(guān)系，就是通過(guò)這種癢進(jìn)行的;另一種則是“惱人的癢”，感覺(jué)是有小東西在皮膚上爬過(guò)，人們會(huì)忍不住通過(guò)抓撓來(lái)止癢，蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚干燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會(huì)帶來(lái)這種癢。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，多發(fā)生在手指、腳趾、小腿等部位。引發(fā)抽筋的因素包括電解質(zhì)不均衡、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、藥物反應(yīng)等。中醫(yī)認(rèn)為，抽筋屬“攣急”之癥，多為人體經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢所致。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“三焦”一詞最早出現(xiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！鹅`樞·本輸》記載，“三焦者，中瀆之府也，水道出焉，屬膀胱，是孤之府”，認(rèn)為三焦為六腑之一，其分布從頭至腳，無(wú)處不管?！峨y經(jīng)》明確提出三焦的分布為“上焦者，在心下，下隔，在胃上口……中焦者，在胃中脘，不上不下……下焦者，當(dāng)膀胱上口?！?
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（來(lái)源：新聞夜航）編者按：兒童節(jié)，11歲的福建連江男孩小杰（化名）突然“蛋疼”，父母以為只是撞傷，安撫了他一下，三天后，他不那么疼了，但下身腫得厲害，父母才帶他到福州兒童醫(yī)院，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，他的左側(cè)睪丸像擰麻花一樣，扭轉(zhuǎn)了360度，已經(jīng)壞死，不得不手術(shù)切除。
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（來(lái)源：）中國(guó)最長(zhǎng)壽的人、今年131歲的阿麗米罕·色依提年輕時(shí)就愛(ài)唱情歌，至今仍然保留著飯后唱歌的習(xí)慣。當(dāng)?shù)厝硕颊f(shuō)她是一位樂(lè)觀的人。
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