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60歲以上 盡量用馬桶

(來源:生命時報)衛(wèi)生間是老人意外高發(fā)的地點(diǎn),家人們常會注意地滑、洗澡缺氧等問題,但值得提醒的是,如果家中老人滿60歲,就要安排坐馬桶了。

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人體五臟心肝脾肺腎各有官職

(來源:生命時報)編者的話:中醫(yī)認(rèn)為,心、肺、肝、脾、腎這“五臟”是一個整體,相互關(guān)聯(lián)、共同作用。古代醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》將人體比喻成一個國家,根據(jù)五臟特點(diǎn)為其分配了“官職”,形象論述了各臟腑功能及相互之間的關(guān)系。特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授李興廣來解析五臟的“官職”,并教大家如何利用其養(yǎng)生。

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指甲并不會"呼吸" 但生長需要氧氣

(來源:生命時報)指甲是生活的好幫手,但我們卻對它知之甚少。近期,美國“醫(yī)學(xué)新聞”網(wǎng)站總結(jié)了幾個關(guān)于指甲的冷知識。

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為什么吃完紅心火龍果會“尿血”

(來源:科普中國)很多減肥的朋友都會以水果代餐,有人連吃幾個火龍果后,上廁所時發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈紅色,以為自己尿血了。

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83歲老兵大小結(jié)石堵滿膽管

(來源:健康時報)(健康時報網(wǎng)端記者尹薇同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院陳健)國慶節(jié)前夕,安徽來滬就醫(yī)的83歲抗美援朝老兵劉錫云在病房見到同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院內(nèi)鏡中心主任徐美東教授后,激動地行了一個軍禮。

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羊水破了 千萬別亂動

(來源:健康報網(wǎng))近日,孕38+5周的姜女士來產(chǎn)檢:“醫(yī)生,我最近漏尿好厲害,每次內(nèi)褲都會濕掉好大一塊。”“快躺下來!你可能是羊水破了!”醫(yī)生經(jīng)檢測確定是羊水早破后,立刻安排姜女士住院。由于發(fā)現(xiàn)及時,寶寶沒有大礙,只是虛驚一場!

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詞不達(dá)意、頻繁忘事小心老年癡呆

(來源:健康報網(wǎng))有人常常“自暴自棄”地認(rèn)為,年紀(jì)大了牙齒必然會掉光,人必然會健忘、糊涂,總之“人老就是不中用”!然而實(shí)際情況并非如此。2016年全球阿爾茨海默科學(xué)家年會(AAIC)上曾報道過一組113歲的荷蘭老人,即便百歲高齡,其認(rèn)知功能依然正常,所以認(rèn)知障礙并非衰老的必然。但是,認(rèn)知障礙也可能發(fā)病于四五十歲的中年人,所以既不能太過悲觀,也不可掉以輕心,要用防病治病的心態(tài)來對待它。雖然,醫(yī)學(xué)上目前還沒有能徹底治愈老年癡呆的方法,但是早防早治是提高患者晚年生活質(zhì)量的有效措施。

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男孩胖會影響性特征發(fā)育

(來源:健康報網(wǎng))近幾年的臨床就診患者中,男孩過于肥胖、乳房發(fā)育,男青年因?yàn)榉逝钟绊懶阅芰蜕拿黠@增多。他們有個共同特點(diǎn)——從小就胖,進(jìn)食牛奶、雞蛋、肉食偏多。

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人體自帶“六味地黃丸”

(來源:生命時報)對大部分來說,每天奔波勞碌難免形神衰憊、力不從心。六味地黃丸因藥性平和,為現(xiàn)代人常用的補(bǔ)益之品。本品由宋代太醫(yī)錢乙從《金匱要略》的“腎氣丸”中減去桂枝、附子而成,因由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥材組成,并以熟地黃為君藥而得名。六味地黃丸腎、肝、脾并補(bǔ),且不溫不燥,現(xiàn)代臨床常將其作為治療腎陰虛證的基礎(chǔ)方,用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!⒖谠镅矢?、舌紅少苔、脈沉細(xì)數(shù)等癥。在我們的身體上,有一個穴位自帶“六味地黃丸”功能,日常多按一按亦可達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的作用。

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穴位的故事206氣穴:利尿

上回書,我們說到了足少陰腎經(jīng)的第12穴大赫,它對治療男性的遺精有較好的療效。今天,我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行,解讀第13穴氣穴,它具有較強(qiáng)的利尿功效,咱們還是先來說文解字~~!

原創(chuàng) 書評

臍療調(diào)經(jīng)養(yǎng)五臟

(來源:生命時報)中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員代金剛 從臍帶剪斷那一刻起,我們才以獨(dú)立個體的身份來到這個世界。出生之后,這個曾經(jīng)的“生命之門”卻經(jīng)常被我們忽視,利用肚臍養(yǎng)生更是少有人應(yīng)用。

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純素飲食傷大腦

(來源:生命時報)多素少肉,有益地球,這一理念的確值得提倡。然而,《英國醫(yī)學(xué)雜志·營養(yǎng)、預(yù)防與健康》刊登的一項(xiàng)新研究指出,純素飲食(植物性飲食)可能不利大腦健康,其關(guān)鍵原因是,純素食容易造成膽堿攝入不足。

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乘公交戴耳機(jī)最毀聽力

(來源:生命時報)受訪專家:解放軍總醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師楊仕明 “年紀(jì)輕輕就耳背”不是一句玩笑話。根據(jù)世界衛(wèi)生組織今年公布的數(shù)據(jù),目前全世界已有4.32億成人和3400萬兒童的聽力受損。12~35歲的年輕人中,約50%(相當(dāng)于11億)常暴露于娛樂噪聲環(huán)境中,面臨聽力受損風(fēng)險。

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女童跳舞“下腰”致截癱

(來源:長沙晚報)4歲兒童原本是活蹦亂跳、無憂無慮的,長沙女童琪琪(化名)卻因?yàn)榧顾钃p傷導(dǎo)致截癱躺在床上。而造成她雙腿不能動彈的竟是學(xué)舞蹈時練習(xí)“下腰”。湖南省人民醫(yī)院兒童骨科主任肖晟提醒,孩子在練習(xí)下腰等危險動作時,一定要做好保護(hù)措施和輔助措施,根據(jù)其承受能力量力而行。

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6歲女童跌倒鉛筆戳入眼眶

(來源:長沙晚報)近日,在韶山讀書的6歲女童婷婷(化名),中午下課時轉(zhuǎn)著鉛筆玩耍,沒想到被后面嬉戲打鬧的同學(xué)猛地一推跌倒,鉛筆直直地插入婷婷的右眼眶,頓時嚇壞了老師和同學(xué)們。婷婷經(jīng)兩家醫(yī)院檢查后被轉(zhuǎn)診至湖南省兒童醫(yī)院,醫(yī)生連夜為婷婷取出了異物。

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父女關(guān)系好 女兒發(fā)育晚

(來源:生命時報)人們常說“女兒是父親上輩子的情人”,這種說法確實(shí)有一定的科學(xué)依據(jù)。根據(jù)美國科學(xué)家的一項(xiàng)新研究,女孩在幼年時期與家人,特別是父親的關(guān)系可能直接影響到她進(jìn)入青春期的年齡。

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饑餓時吃口熱的更滿足

(來源:生命時報)常言說“饑不擇食”,意思是餓極了吃什么都無所謂。而近日,美國多項(xiàng)研究指出,人們在饑餓時會更渴望吃到熱的食物。

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每周跑步4.5小時改善性功能

(來源:生命時報)運(yùn)動鍛煉不僅有助強(qiáng)身健體,還能改善性功能。美國一項(xiàng)最新研究表明,每周堅(jiān)持跑步4小時以上,身體出現(xiàn)性功能障礙的概率就會顯著降低。

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年紀(jì)輕輕就耳背?10題自測聽力

(來源:人民健康網(wǎng))編者按:“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應(yīng)酬,卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí),平時稍加注意,提早預(yù)防,健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識早知道》專欄,專為你收集整理平時忽略的健康知識,做您的健康智庫,同您一起將健康進(jìn)行到底!

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冠心病患者可能得了“雙心病”

(來源:人民政協(xié)報)■新聞背景9月29日,是第20個世界心臟病日。據(jù)世界心臟聯(lián)盟估計(jì),在全世界范圍內(nèi)25歲以上的成年人中,每3人就有1人將罹患心血管疾病,每年超過1720萬人死于心血管疾病。與此相應(yīng),近年來我國的心血管疾病發(fā)病率和死亡率持續(xù)攀升,而焦慮、抑郁是心血管病患者常見的并發(fā)癥。

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