（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）編者按：兒童和青少年肥胖已經(jīng)成為一種流行病。眾所周知，成人肥胖與許多心血管疾病的危險(xiǎn)因素有關(guān)，包括高血壓、睡眠呼吸暫停、胰島素抵抗和糖尿病，以及血液中高水平的脂肪和膽固醇，一項(xiàng)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，在最年輕患者群中肥胖對(duì)心臟病風(fēng)險(xiǎn)影響最大。而許多研究也表明，兒童期肥胖與成人肥胖密切相關(guān)，肥胖對(duì)身體的許多負(fù)面影響在一生中不斷起著作用。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中醫(yī)認(rèn)為，“積”為百病之源。任何事物的質(zhì)變都源于量變的積累，疾病也不例外。若體內(nèi)的“垃圾”長(zhǎng)期積蓄，不及時(shí)清除，必將帶來(lái)健康隱患。對(duì)此，本報(bào)采訪中醫(yī)專家，給您講講身體中常見的五種垃圾。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）時(shí)下，戶外活動(dòng)已經(jīng)受到越來(lái)越多的單車一族的追捧，短途的騎上二三十公里，長(zhǎng)途的跨省乃至踏出國(guó)門。然而，如果騎車方法不當(dāng)，就會(huì)讓身體很受傷。退休老人陳大伯就因?yàn)槌Ｄ牝T車上班，閑暇時(shí)喜歡和車友們踏車遠(yuǎn)行，沒(méi)想到久而久之，竟然導(dǎo)致會(huì)陰部嚴(yán)重不適，并且逐漸發(fā)展成長(zhǎng)期疼痛，不得不退出了車友俱樂(lè)部組織的活動(dòng)。騎車雖然能強(qiáng)身健體，但要掌握科學(xué)的方式方法，以免造成會(huì)陰區(qū)神經(jīng)和軟組織的潛在傷害。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）直到獨(dú)生女兒在北京買了房、成了家，身居沈陽(yáng)的53歲的劉麗才真正體會(huì)到“中年空巢”的感覺(jué)?！昂⒆佑辛俗约旱募?，我突然失去了一種被依賴的感覺(jué)，心里空了一塊?！?
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，視覺(jué)先兆性偏頭痛可能會(huì)出現(xiàn)心律不齊，甚至導(dǎo)致中風(fēng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）入冬以來(lái)寒潮頻頻來(lái)襲，全國(guó)各地普遍大幅降溫。對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，冬季無(wú)疑是最難熬的季節(jié)。人體血管對(duì)溫度十分敏感，它遠(yuǎn)比人們想象得更脆弱。如果不加以保護(hù)，里面很容易長(zhǎng)滿“毒物”，導(dǎo)致“交通堵塞”，發(fā)生“車禍”，誘發(fā)心腦血管事件。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日有英國(guó)媒體報(bào)道，英國(guó)?？巳卮髮W(xué)的肌肉骨骼成像專家發(fā)現(xiàn)，肥胖人士做X光檢查需更加謹(jǐn)慎，因?yàn)樵跈z查過(guò)程中他們接受的輻射量更多，因此患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)有所增加。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有些產(chǎn)婦擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)使身材走形，近日，美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)其實(shí)對(duì)保持體重、減少腹部脂肪非常有益，能幫媽媽們重塑小蠻腰。
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上回書，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的44穴神堂，它對(duì)治療因心氣不降引起的胸悶氣短有幫助。今天，咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第45穴譩譆，它對(duì)緩解肋間神經(jīng)痛有較好的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：北青報(bào)）上月下旬，關(guān)于車王舒馬赫的消息不斷刷屏，先是宣布蘇醒，接著又辟謠澄清，其間也有不少博主發(fā)文科普，于是“誘導(dǎo)昏迷”這個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)便出現(xiàn)在大家面前，并且出現(xiàn)誤讀。那么，什么是“誘導(dǎo)昏迷”，為什么要實(shí)施“誘導(dǎo)昏迷”？還是請(qǐng)臨床腦外傷專家來(lái)科普一下吧。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）冬季寒冷干燥，皮膚容易粗糙干裂，頭發(fā)更易干枯斷裂。平日生活細(xì)節(jié)對(duì)于保持頭發(fā)健康至關(guān)重要。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》近日載文，刊出多位護(hù)發(fā)專家總結(jié)出的冬季避免傷頭發(fā)的六件事，生活中應(yīng)注意。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）老人退休后，心理落差大，易出現(xiàn)焦慮、煩躁等精神癥狀。如果身邊人不注意幫助治療，久而久之會(huì)形成老年抑郁癥。中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任胡桃紅提醒，老年抑郁癥不可小覷，可能引發(fā)心肌梗死、高血壓等疾病。那么，老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多人愛(ài)煲湯，并喜歡在湯里加一些飯，從而能快速吃下。有些人認(rèn)為菜的滋味和營(yíng)養(yǎng)都在湯里，也有些人認(rèn)為湯泡飯和粥一樣，能快速消化。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）一日三餐非常重要，但是隨著生活節(jié)奏加快以及電子設(shè)備的普及，從學(xué)生到老人，很多人都養(yǎng)成了吃飯時(shí)玩手機(jī)的習(xí)慣。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，不專心吃飯會(huì)對(duì)身體造成傷害。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）年紀(jì)大了，常常腰酸背痛，孝順的兒女就給父母買按摩器。有些老人長(zhǎng)期使用后，導(dǎo)致頸部神經(jīng)受損，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）寒冬，戶外活動(dòng)者貼上“暖寶寶”，能瞬間暖和很多。可是，由于使用不當(dāng)，醫(yī)院出現(xiàn)不少被“暖寶寶”燙傷的病例，那么冬季如何正確使用它呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）肥胖傷身，腰粗傷心。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)系教授呂筠及其同事的新研究再次證實(shí)，腰變粗（中心型肥胖）是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。也就是說(shuō)，腰越粗，發(fā)生和死于缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)越高。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）血脂數(shù)值的變化雖不像血壓那么敏感，但只要飲食、活動(dòng)稍不注意，就可能造成較大的差異。若想保證血脂檢查的準(zhǔn)確性，建議遵守以下原則。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）男性和女性在很多方面的不同常被人津津樂(lè)道。更好地了解彼此的優(yōu)劣勢(shì)，才能更好地發(fā)揮整體優(yōu)勢(shì)。近日，美國(guó)《大都會(huì)》雜志刊文，研究發(fā)現(xiàn)，女性在下面10件事情上比男性表現(xiàn)得更出色，而且有些事情你可能想不到。
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）這幾天，“報(bào)復(fù)性熬夜”一詞風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。意思是，大家白天太忙，晚上明明困得厲害，也要吃夜宵、刷手機(jī)、玩游戲，非熬到兩三點(diǎn)睡覺(jué)才覺(jué)得“擁有了生活”。許多人一聽，紛紛跟帖“是我、是我”。
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