健康照護(hù)師成就業(yè)香餑餑

（來(lái)源：中青報(bào)）上海南湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院健康護(hù)理系護(hù)理專業(yè)大二學(xué)生吳夢(mèng)賢，曾到上海虹口區(qū)某老年福利院實(shí)習(xí)。一進(jìn)大門，吳夢(mèng)賢就看到了一個(gè)令人揪心的場(chǎng)景。老人家屬正用灌注器給吞咽困難且嗜睡的老人注射牛奶。家屬?zèng)]有意識(shí)到這樣不僅無(wú)法幫助到老人，甚至可能給他帶來(lái)生命危險(xiǎn)。

有些眩暈是因?yàn)椤把壅稹?/a>

聰明娃拒絕四類食物

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）含酒精傷神經(jīng)鋁鉛多認(rèn)知差聰明娃拒絕四類食物

低齡老人兩頭難

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）上要照顧高齡父母下有年幼孫輩要帶低齡老人兩頭難

大處方防治小眼鏡

（來(lái)源：中青報(bào)）提倡兒童每天戶外活動(dòng)至少2小時(shí)，從幼兒園開始定期檢查視力、屈光度等，推動(dòng)近視科學(xué)矯治……防治“小眼鏡”不只是一家之事，還需要更多公共衛(wèi)生“大處方”。

燕麥大豆南瓜?？四懝檀?/a>

一定要趁年輕養(yǎng)成這5個(gè)好習(xí)慣

（來(lái)源：北青報(bào)）三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰“三十而立，四十不惑”，說明來(lái)到這個(gè)階段，就應(yīng)該樹立人生的目標(biāo)。

吃飯要“干濕分離”嗎

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）升血糖因人而異適量喝不會(huì)傷胃吃飯要“干濕分離”嗎?

老人警惕過度付出

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不顧對(duì)方消極反饋，堅(jiān)持投入時(shí)間、金錢、精力等資源，以保持和加深關(guān)系老人警惕過度付出

經(jīng)常旅行 性更頻繁

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）新環(huán)境刺激多巴胺曬太陽(yáng)促進(jìn)勃起力經(jīng)常旅行，性更頻繁

低壓太低 人就乏力

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）低壓太低，人就乏力多見于消瘦女性、衰弱老人、慢性病者

寒潮來(lái)襲 心血管遭遇7大考驗(yàn)

（來(lái)源：北青報(bào)）周末的寒潮將北京的氣溫腰斬，寒冷到底給我們的心血管帶來(lái)了什么？今天，就來(lái)為你揭秘寒冷天氣給心血管帶來(lái)的7大考驗(yàn)。

健康食品中的“偽君子”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）紅糖蜂蜜營(yíng)養(yǎng)單一雜糧餅干含油不少健康食品中的“偽君子”

枕頭是用來(lái)枕“頭”的嗎

（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）生活中，多數(shù)人睡覺時(shí)都是直接使用枕頭?！斑@是錯(cuò)誤的用法?！苯夥跑娍傖t(yī)院海南醫(yī)院醫(yī)療保障中心主管護(hù)師童丹丹提醒，睡覺時(shí)把后腦勺墊在枕頭上的習(xí)慣，會(huì)讓肩膀、頸椎與枕頭之間出現(xiàn)懸空狀態(tài)，不利于頸部肌肉的休息和放松，導(dǎo)致睡醒后可能會(huì)感覺脖子疼痛。

四種情況不適合同房

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《千金要方·房中補(bǔ)益》中寫道：黃帝雜禁忌法曰，人有所怒，血?dú)馕炊ǎ蛞越缓?，令人發(fā)癰疽。及遠(yuǎn)行疲乏來(lái)入房，五勞虛損、少子。且婦人月事未絕而與交合，令人成病，得白駁也。《三元參贊延壽書·欲有所忌》中說：赤目當(dāng)忌房事，免患內(nèi)障;金瘡未瘥而交會(huì)，動(dòng)于血?dú)?，令瘡敗壞……這些都提示我們，性愛需適時(shí)，避免在以下情況同房。

長(zhǎng)期大量喝咖啡或有害

（來(lái)源：北青報(bào)）在美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)（ACC）亞洲會(huì)議上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期每日攝入400毫克咖啡因（相當(dāng)于4杯咖啡），會(huì)顯著影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，隨著時(shí)間推移會(huì)提高心率與血壓。

肥胖會(huì)掩蓋心血管病

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）影響心臟電生理特征讓多種檢查結(jié)果改變肥胖會(huì)掩蓋心血管病

孩子近視的早期信號(hào)

（來(lái)源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月22日電（記者喬業(yè)瓊）2024年3月是我國(guó)第8個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月，其主題為“有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來(lái)”。長(zhǎng)沙疾控微信公眾號(hào)近日發(fā)布提示，要重視近視的預(yù)防和控制，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)，從而避免近視的發(fā)生和延緩近視的進(jìn)展。

精液檢查結(jié)果為何總是變

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）精液常規(guī)分析是評(píng)價(jià)男性生育能力最基礎(chǔ)的檢查，對(duì)醫(yī)生判斷病情有較高的參考價(jià)值。一些不育患者會(huì)在多次檢查后對(duì)結(jié)果進(jìn)行比較，以判斷治療效果，但很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，短期內(nèi)的檢查數(shù)據(jù)差異比較大，甚至來(lái)回變，導(dǎo)致心理壓力巨大。

胡吃海喝 小心胰腺炎

（來(lái)源：北青報(bào)）出伏后天氣逐漸變涼爽，沒有了苦夏的困擾，不少人胃口大開。無(wú)論是貼秋膘還是解饞癮，燒烤、冰啤、麻小、火鍋……呼朋喚友胡吃海喝在所難免。這個(gè)時(shí)候，警惕急性胰腺炎找上門。