全部原創(chuàng)文章
減肥食譜②西紅柿青椒炒茄子
減肥，是一個(gè)永恒的話題，也困擾著很多的人，包括我。自2015年4月22日起，開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。到2016年4月21日，為期一年：體重從83公斤，穩(wěn)定在71公斤左右（最低至69.5公斤）;腰圍從100厘米，穩(wěn)定在81厘米;BMI指數(shù)穩(wěn)定在22.9。這個(gè)成績(jī)還算是不錯(cuò)，重要的是，我的方法是純綠色的，沒(méi)吃任何的藥物、保健品，只是正常的飲食、運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然還離不開(kāi)經(jīng)絡(luò)按摩。
本站穴位的故事295俠溪:瀉火
上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第42穴地五會(huì)，它是一個(gè)瀉火大穴，且怒悶氣均瀉。而俠溪穴，同樣也是一個(gè)瀉火大穴，不過(guò)，它偏重于怒氣，這點(diǎn)和肝經(jīng)的太沖穴類似，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~??！
書(shū)評(píng)蕁麻疹在夏季開(kāi)始集中爆發(fā)
2021年6月21日11時(shí)32分，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的夏至節(jié)氣，此時(shí)，白天最長(zhǎng)，晚上最短，正是自然界陽(yáng)氣最足的時(shí)候。根據(jù)中醫(yī)天人合一的理論，人體此時(shí)也正是陽(yáng)氣最足的時(shí)候，也正因?yàn)槿绱?，最近這幾天，接連接到幾個(gè)網(wǎng)友咨詢蕁麻疹的問(wèn)題。
本站穴位的故事294地五會(huì):瀉火
上回書(shū)說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的41穴足臨泣，它是一個(gè)緩解因急火攻心引起的頭痛要穴。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第42穴地五會(huì)，它和膽經(jīng)原穴丘墟一樣，也是一個(gè)瀉火的大穴，且是怒氣悶氣皆瀉的大穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)如何判定大腿膽經(jīng)堵了
10多年前，臺(tái)灣吳清忠的《人體使用手冊(cè)》風(fēng)靡大陸圖書(shū)市場(chǎng)，書(shū)中提出了很多顛覆人們思維方式的觀點(diǎn)，其中他指出，人體的很多看似病癥，實(shí)際上是人體在完成身體的自我修復(fù)過(guò)程，但我們普通人，甚至很多醫(yī)師卻把當(dāng)它當(dāng)作病來(lái)進(jìn)行人為干預(yù)，其結(jié)果，中斷了人體的這種自我修復(fù)，導(dǎo)致病氣由表入里，反反復(fù)復(fù)。就比如，很多人早晨起來(lái)，會(huì)連續(xù)打10~20個(gè)噴嚏，其實(shí)這是人體在排寒呢，并非是所謂的鼻炎。他通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，有此癥狀的人，很多晚上睡覺(jué)的時(shí)候都不穿睡衣，只穿內(nèi)褲，光著腿，結(jié)果讓空調(diào)一吹，身體受寒了，尤其是大腿側(cè)面膽經(jīng)的位置。后來(lái)，他讓病人穿上睡衣以后，這種情況就慢慢消失了。
本站穴位的故事293足臨泣:頭痛
上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第40穴丘墟，它是膽經(jīng)的原穴，是一個(gè)瀉火大穴。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第41穴足臨泣，它對(duì)因急火攻心引起的頭痛，效果不錯(cuò)，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)點(diǎn)穴解除喝冰飲引發(fā)的急性胃痛
6月5日，芒種節(jié)氣，北京33度高溫，開(kāi)車去看老人，下午1點(diǎn)，吃披薩，喝了一杯帶冰的飲料。3：30開(kāi)車返家途中，吹空調(diào)，半道感覺(jué)腹痛，且進(jìn)行性加重。4：30到家后，臥倒感覺(jué)癥狀略微減輕。額頭有微汗，手略涼。飲熱水半杯，略好。稍后，點(diǎn)手上魚(yú)際穴，疼痛難耐，持續(xù)點(diǎn)按約半小時(shí)，腹痛進(jìn)行性緩解，至晚上7：15，癥狀完全消失。次日上午10時(shí)，腹瀉;第三日早9：00再次腹瀉，身體完全康復(fù)，下面將此情況和大家匯報(bào)一下，也許你以后會(huì)用到。
本站花溪：傾訴 讓咽痛消失
編者按：人的情志，對(duì)身體的影響是多方面的。對(duì)于咽痛來(lái)說(shuō)，有些情況并非是細(xì)菌、病毒引起的，而是生氣生的。網(wǎng)友花溪，就用親身經(jīng)歷來(lái)驗(yàn)證了這一說(shuō)法。下面是她的文章
網(wǎng)友穴位的故事292丘墟:瀉火
上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第39穴懸鐘，它對(duì)治療各種骨性疼痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第40穴丘墟，它是一個(gè)瀉火大穴，對(duì)各種上火癥狀都有幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)為何越來(lái)越多的人被便秘困擾
幾乎每個(gè)人都遇到排便困難的情況，這就好像我們吃撐了肚子不舒服一樣。但偶發(fā)的排便困難和真正醫(yī)學(xué)意義上的便秘還不完全一樣，那什么情況下的排便困難稱為便秘呢？針對(duì)便秘該如何解決呢？
本站穴位的故事291懸鐘:疼痛
上回書(shū)說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第38穴陽(yáng)輔，它對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛，尤其是下關(guān)節(jié)疼痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第39穴懸鐘，它同樣也是一個(gè)緩解疼痛的重要穴位，尤其是各種關(guān)節(jié)疼痛，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)拔罐治腳氣 一罐定乾坤
小滿過(guò)后，氣候的特點(diǎn)是“濕熱”，而此時(shí)，惱人的腳氣又來(lái)騷擾了。這不，前些日子，先是腳趾縫里癢，涂藿香正氣水，可短暫止癢，但無(wú)長(zhǎng)久止癢。發(fā)展到后來(lái)，腳底也癢，并且是那種在皮和肉之間的癢，非常煩人，夜里睡覺(jué)都要雙腳不停地蹭，嚴(yán)重影響睡眠。
本站穴位的故事290陽(yáng)輔:關(guān)節(jié)痛
上回書(shū)說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第37穴光明，它是治療各種眼疾的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第38穴陽(yáng)輔，它對(duì)緩解膝關(guān)節(jié)痛有較好的療效，尤其是膝下關(guān)節(jié)疼痛，咱們還是先說(shuō)文解字~~!
書(shū)評(píng)慢性頭痛渾身痛58歲血瘀男案
2021年5月16日，前往北京市海淀區(qū)體大附近，為58歲C先生夫婦進(jìn)行了經(jīng)絡(luò)調(diào)理。這是一個(gè)典型的男性血瘀案，客戶主訴長(zhǎng)期頭痛，醫(yī)院診斷為神經(jīng)性頭痛，沒(méi)治，頭痛起來(lái)就只能吃止痛藥。不僅如此，他現(xiàn)在渾身上下都疼，嗓子也疼，咳嗽....，當(dāng)時(shí)工作到十點(diǎn)，經(jīng)過(guò)3個(gè)多小時(shí)的調(diào)理，除咳嗽還有一些，其他的癥狀大為緩解，客戶滿意！下面將調(diào)理情況和大家匯報(bào)一下。
本站穴位的故事289光明:眼疾
上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的36穴外丘，它對(duì)治療老寒腿有一定的幫助。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第37穴光明，它對(duì)治療所有眼疾都有效，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)下面痔瘡流著血上面辣椒不離口
十人九痔，可見(jiàn)痔瘡是個(gè)高發(fā)病。辣椒雖不是人見(jiàn)人愛(ài)，但在南方地區(qū)卻是無(wú)辣不歡，尤以四川、重慶、湖南等地尤甚。有人甚至其他什么菜都可以不吃，只要有辣椒就行，辣椒就米飯甚至成為當(dāng)?shù)厝俗畹团渲玫氖匙V。我去年5月曾經(jīng)去了一趟重慶，瘋狂連吃三天火鍋，吃的時(shí)候，滿頭大汗，鼻涕、眼淚止不住流，啤酒一瓶接一瓶，滿桌子都是餐巾紙......
本站穴位的故事288外丘:老寒腿
上回書(shū)說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第35穴陽(yáng)交，它對(duì)因經(jīng)絡(luò)堵塞引起的心悸有一定的療效。今天，咱們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第36穴外丘，它是治療老寒腿的要穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)淮南53歲女渾身長(zhǎng)斑調(diào)理案
本文是《疑難雜癥:淮南30歲血虛血瘀女案》的續(xù)篇，前文記述的是對(duì)H的調(diào)理過(guò)程。這是一個(gè)非常棘手的疑難雜癥，我入行十多年以來(lái)，此案可謂難度其高，因?yàn)镠同時(shí)具有血虛+血瘀的癥狀，按常理，虛要補(bǔ)，而瘀要瀉，所以如何掌握“陰陽(yáng)、寒熱、表里、虛實(shí)“（八綱），對(duì)操作者都是一個(gè)考驗(yàn)。
本站穴位的故事287陽(yáng)交:心悸
上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的第34穴陽(yáng)陵泉，它是八會(huì)穴之筋會(huì);六腑下合穴之膽經(jīng)穴;還是12天星穴;60五輸穴之合，其性屬土，因此，它是膽經(jīng)上的非常重要的穴位，有疏解肝郁，治療和緩解膽絞痛、膽囊炎的作用。今天咱們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第35穴陽(yáng)交，它對(duì)緩解心悸有一定的作用，還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
書(shū)評(píng)疑難雜癥:淮南30歲血虛血瘀女案
2021年4月21－22日，受客戶H女士之邀，前往安徽淮南，為30歲H和53歲母親做經(jīng)絡(luò)調(diào)理。這是一次“說(shuō)走就走的旅行“，從其加我微信咨詢，到?jīng)Q定請(qǐng)我去皖，前后不足5個(gè)小時(shí)。
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