【byb.cn 】(來(lái)源：北京日?qǐng)?bào))耳機(jī)塞在耳朵里，打電話，聽(tīng)音樂(lè)，已成時(shí)尚，但如果用耳機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，就有導(dǎo)致耳病的風(fēng)險(xiǎn)。昨天是第十五個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日。北京同仁醫(yī)院舉行愛(ài)耳日咨詢活動(dòng)，專(zhuān)家建議用耳機(jī)連續(xù)聽(tīng)音樂(lè)，最好不要超過(guò)一小時(shí)。

 
　　據(jù)專(zhuān)家介紹，目前全球有3.6億人患有聽(tīng)力殘疾，占全球總?cè)丝诘?.3％。其中，50％患有聽(tīng)力殘疾的人士其實(shí)是可以避免的。例如用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，就可能導(dǎo)致耳病。專(zhuān)家表示，青少年使用耳機(jī)時(shí)要掌握"60-60"原則，聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要超過(guò)最大輸出的60％，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。老年人則應(yīng)避免處于噪聲環(huán)境，戒煙禁酒，注意飲食健康，平日加強(qiáng)體育鍛煉，盡量保持愉悅的心情，避免聽(tīng)力受損。

　　此外，耳聾基因篩查也很有必要。同仁醫(yī)院專(zhuān)家建議，新生兒聽(tīng)力篩查是早期發(fā)現(xiàn)新生兒及嬰幼兒聽(tīng)力異常的主要措施;對(duì)即將結(jié)婚或打算生育孩子的夫婦開(kāi)展耳聾基因篩查，可以為他們提供耳聾防治預(yù)警，提供優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo);已懷孕的夫婦開(kāi)展耳聾基因篩查，同時(shí)結(jié)合產(chǎn)前診斷，能有效提高遺傳性耳聾患兒的檢出率，防止遺傳性耳聾患兒的出生。