【byb.cn 】(來源： 錢江晚報)  昨日浙江微博醫(yī)生上有網(wǎng)友“@仲夏夜的龍貓大人”吐槽：昨天悲哀的花線（發(fā)現(xiàn)）我只記得舊家的電話了，原先記得一堆人的！現(xiàn)在只記得奶奶家、單位的電話。Demo 5054801又是誰家電話，完全對不上號！數(shù)碼癡呆癥了嗎？

手機玩得智力下降，什么情況

記者梳理暑期心理門診十大問題，有個熱詞叫“數(shù)碼癡呆”

@小盒子愛大海：我連媽媽的手機號碼都記不住了，要是手機丟了，我就相當于人間蒸發(fā)吧。

玩手機、iPad真的能讓智力下降，記憶力下降嗎？記者昨日向杭州心理臨床醫(yī)生求證，答案是“的確可能”。因為手機和電腦部分替代了人的記憶功能，這未必是好事，記憶力長期得不到鍛煉，退化可能造成人的“數(shù)碼癡呆癥”。

在杭州七院的學(xué)生心理門診，一位初二學(xué)生的媽媽求醫(yī)生給孩子住院治療，“因為在家里就是玩iPad，管也管不住。”媽媽非常揪心，小男生卻神情迷惘。媽媽說：“兒子來醫(yī)院前，已連續(xù)36小時玩iPad了。”

瘋玩iPad游戲　導(dǎo)致孩子記憶力下降

杭州七院的兒童心理科主任周國嶺告訴記者，進入暑期后，家長帶著孩子來心理門診的很多。其中一位初二學(xué)生叫小夏（化名），特別引人注目。他臉色蒼白，對醫(yī)生的問話眼神游離，只能點頭回應(yīng)。陪伴他就診的媽媽直接跟周醫(yī)生說，希望孩子住院一段時間，家里管不了了。

媽媽說，兒子性格比較內(nèi)向的，不知道什么時候開始迷上游戲，放假以后，iPad游戲玩瘋了?！八姆块g，門窗都反鎖，窗簾也不拉開，說陽光影響iPad屏幕。沒日沒夜地玩，連續(xù)玩了一天半，36小時。給他的吃的，只讓放在門口地上，不洗澡、不洗臉、不理發(fā)。我出差回家后，發(fā)現(xiàn)孩子神情恍惚，說話也有點搭不上，感覺精神出問題了?！敝車鴰X說，小夏已出現(xiàn)了網(wǎng)癮的癥狀，依靠家長管是不行了，雖然還不需要住院，但需要門診多次就診，才能根本解決。否則會引起注意力、記憶力減退，影響學(xué)習(xí)甚至腦的生長發(fā)育。

手機知曉我的一切　我卻得了“數(shù)碼癡呆癥”

為什么老年人才出現(xiàn)的記憶力下降，會在像小夏這樣青少年身上出現(xiàn)？這樣的情況到底有多普遍？最近國內(nèi)某市做過一項抽樣調(diào)查。調(diào)查顯示，80％的受訪者睡覺時會將手機放在觸手可及的地方;73％的每天靠手機鬧鈴起床;91％愛用手機看時間。這種情況，被歸為一個網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“數(shù)碼癡呆癥”。有超過60％的年輕人由于常玩智能手機出現(xiàn)記憶力下降、愛忘事、丟三落四等情況。出現(xiàn)長時間的手機依賴，造成人注意力、記憶力下降等類似于早期癡呆癥的跡象，如常常忘記一些電話號碼、熟人親友的人名等等。

這是什么原理？記者請教了浙江大學(xué)心理系專家陳樹林博士。

原來，人對于事物的記憶，包括編碼、存儲、復(fù)述、提取四步驟，如果長時間依賴智能手機等電子產(chǎn)品，將改變腦功能，對于編碼這一階段造成干擾，從而影響后幾個環(huán)節(jié)。也就是說，大腦也會用進廢退，閑置不用，也會落伍。

如何避免過度使用　專家建議——

1、區(qū)分工作和生活，工作之外盡量少用數(shù)碼產(chǎn)品，適當休息，與人交流，享受大自然。

2、手機盡量不要拿在手上，而是放在包里，減少使用次數(shù)。

3、盡量培養(yǎng)手寫、親自計算等習(xí)慣。（本報記者 王蕊 本報通訊員 徐勤）

記者探訪暑期心理門診

孩子10大問題，家長備受困擾

1、孩子注意力永遠無法超過3分鐘！不管是做游戲、看書、還是堆積木。

支招：家長陪著玩，隔1分鐘就表揚！

2、喜歡抱抱親親異性伙伴。

支招：不是大問題，是性別角色形成過程中的正?，F(xiàn)象，如果是小男孩，男教師、爸爸、男同學(xué)多與他交流、玩耍。

3、不想上培訓(xùn)班，一出門就叫肚子痛。

支招：7~12歲的孩子很常見，肚子痛其實是心理害怕。家長這時千萬別用恐嚇一招，可以讓孩子先去培訓(xùn)學(xué)校，但不進課堂。

4、平時學(xué)得挺好的，考試就砸。

支招：一拿到試卷，腦子里就一片空白，對這樣已有焦慮癥狀的孩子，化解焦慮要從爸媽做起，爸媽先學(xué)會不在意。

5、特臭美，每天出門照鏡子。

支招：不管長得怎么樣，照了鏡子肯定自己就不要管他（她），如果煩惱，產(chǎn)生自卑，家長不要馬上寬慰，而是在生活起居中寵愛有加。

6、與小伙伴難相處，總說別人不喜歡自己。

支招：先培養(yǎng)孩子一個興趣愛好，以此來會友，而不是急著請別的小朋友來家里玩。

7、上課不愛發(fā)言，遇人不叫阿姨叔叔。

支招：隨他去，家長不要夸大，更不要指責孩子不禮貌。父母有活動，多帶著孩子參加。

8、看書做題，總是丟三落四。

支招：這不是粗心，可能是有學(xué)習(xí)障礙的一種表現(xiàn)，需要進行正規(guī)的視知覺訓(xùn)練才能糾正。

9、擠眉弄眼，小動作很多。

支招：家長可以去醫(yī)院，看看孩子只是活潑好動，還是有了動多癥，后者需要藥物治療。

10、扯頭發(fā)，吃頭發(fā)。

支招：敏感的孩子中特多見。對這樣的孩子，父母雙方都要給予愛，千萬不能有一方借口工作繁忙而疏忽了孩子。（王蕊）