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　　鄧小平從年輕時(shí)就愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其喜歡足球。在法國(guó)留學(xué)期間就曾當(dāng)?shù)敉馓讈?lái)買(mǎi)票看球賽，是個(gè)真正的“超級(jí)球迷”。

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　　除了足球，鄧小平還喜愛(ài)散步，鄧小平曾經(jīng)被下放到江西，其間每天堅(jiān)持在住處和工作場(chǎng)所間散步，3年里硬是走出了一條被人們稱(chēng)為“鄧小平小道”的小路。而在恢復(fù)正常工作后，鄧小平也堅(jiān)持每天走路健身，圍著院子走，一走就是半小時(shí)到一小時(shí)。

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　　沈雁英指出，踢足球當(dāng)然是可取的有氧運(yùn)動(dòng)方式，而對(duì)于不同年齡段的人來(lái)說(shuō)，走路則是老少皆宜、簡(jiǎn)便易行的健身方式。而且走路也屬于有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康很有好處。當(dāng)然，鍛煉還貴在持之以恒。

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　　沈雁英還指出，鄧小平還喜歡打橋牌，這種動(dòng)腦子的休閑方式在讓大腦從繁重的工作中解脫出來(lái)的同時(shí)，還有健腦作用，尤其是老年人不妨多練習(xí)打橋牌，還可起到預(yù)防老年癡呆等老年疾病的作用。

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