?

　　背部是人體筋結最多也最容易出現(xiàn)的地方，如果背部出現(xiàn)筋結不只會駝背，疼痛，還會引發(fā)心慌、胸悶等心臟疾病。而這些疾病往往查不出病因，無法解決，給病人帶來很多痛苦。其實都是因為背部出現(xiàn)筋結所致。

?

　　脊柱兩旁的植物神經(jīng)支連接著臟腑，如果背部出現(xiàn)筋結就會壓迫植物神經(jīng)，導致內臟功能出現(xiàn)紊亂。方法就是在肩胛骨和脊柱兩旁找到筋結所在，用拇指按住滑過筋結，要適當用力，慢慢按揉，筋結被解開了就臟腑功能也能得到恢復了。

?

　　平時如果常站樁對于自我調理經(jīng)筋也很有幫助，本期節(jié)目專家會教給大家波浪樁，專門緩解背部經(jīng)筋，堅持練習會有很好的效果。?

?

通過這種姿勢做深呼吸，可以發(fā)現(xiàn)背部筋結引起的病癥

如果后背痛，就說明筋結有問題

盤喜柔不喜剛

胥榮東提示

背部不適，可以拔肓部的筋

胥榮東提示

這位先生是深呼吸時，肚子痛，說明消化系統(tǒng)不好

胥榮東提示

教大家練習大成拳的動樁

?

?

?