【byb.cn 】（來(lái)源：新華網(wǎng)）隨著入秋后天氣變涼，傍晚出來(lái)運(yùn)動(dòng)的市民多了起來(lái)。一些市民由于運(yùn)動(dòng)較為劇烈、沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水，出現(xiàn)四肢發(fā)軟等癥狀。專家提醒，劇烈運(yùn)動(dòng)后要注意及時(shí)補(bǔ)鉀補(bǔ)水，小心低鉀癥來(lái)襲。

32歲的雷先生讀大學(xué)時(shí)經(jīng)常踢球，參加工作后不怎么運(yùn)動(dòng)了，這些年長(zhǎng)胖了不少。半個(gè)月前，他得知一名大學(xué)同學(xué)突發(fā)心梗后決定加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天下班后只要有時(shí)間就去踢球。

幾天前，雷先生踢完球后感到身體不適，以為休息一晚就會(huì)沒(méi)事，但第二天癥狀加重，四肢松軟無(wú)力。隨后兩天，他排不出大便，肚子脹痛。在武漢市中心醫(yī)院急診科，被確診為低鉀引起的軟癱和麻痹性腸梗阻，進(jìn)行補(bǔ)鉀、通便、補(bǔ)液等治療后逐漸康復(fù)。

武漢市中心醫(yī)院急診科主任艾芬介紹，低鉀癥是電解質(zhì)紊亂的一種，除了導(dǎo)致肌無(wú)力，還可以導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、麻痹性腸梗阻，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致心臟停搏。

艾芬提醒，臨床上的低鉀癥患者多與劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗未及時(shí)補(bǔ)水有關(guān)。市民運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)水，以少量多次為宜，淡鹽水最好;也可以喝些含鈉、鉀元素的運(yùn)動(dòng)飲料，但注意不能太甜，避免血糖迅速升高造成血鉀減少。出現(xiàn)低血鉀癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。（記者黎昌政）