【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）小孩脾胃運(yùn)化力弱，加上不會(huì)自我調(diào)節(jié)飲食，特別容易積食。其實(shí)，家長(zhǎng)掌握四個(gè)方法，就能判斷孩子是不是積食了。

 

　　①聞口氣

　　正常孩子呼吸或講話時(shí)，口中沒(méi)有異味散出;積食的孩子呼出的口氣酸臭，因?yàn)槭澄镌谖咐锘?，產(chǎn)生腐敗酸臭味。

 

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　　正常孩子的舌頭顏色淡紅，潤(rùn)澤，舌體伸縮自如，舌苔薄白均勻，舌面的中部和根部稍厚;積食的孩子舌苔會(huì)變厚，甚至形成積粉苔，即舌面上布滿如白粉般的厚膩白苔。

 

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　　正常孩子的大便顏色發(fā)黃，質(zhì)地較軟，呈圓柱狀或條狀，每天排便1~2次或隔日1次，排便通暢，沒(méi)有未消化的食物;積食的孩子通常三五天不排大便或便溏，或大便酸臭而稀，有時(shí)可見(jiàn)未消化的食物殘?jiān)?

 

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　　孩子睡眠時(shí)間較大人長(zhǎng)，正常情況，孩子入睡時(shí)眼瞼閉合，安靜柔和;積食的孩子會(huì)有“昏睡露睛”的現(xiàn)象，可伴有煩躁不安、夜間哭鬧或嘔吐等癥狀。

 

　　若通過(guò)以上四步發(fā)現(xiàn)孩子積食，家長(zhǎng)可嘗試以下兩種方法。

 

　　1.捏脊療法：患兒俯臥，家長(zhǎng)以兩手拇指、食指和中指捏孩子脊柱兩側(cè)，自下而上，再自上而下，反復(fù)5次，每天1次，6天為一個(gè)療程，休息1天，再做第二個(gè)療程。

　　2.腹部按揉：家長(zhǎng)可用手掌根部旋轉(zhuǎn)按揉孩子腹部的中脘穴（位于胸骨下緣與肚臍連線中點(diǎn)處），按揉時(shí)手掌不要離開(kāi)腹部皮膚，每日2次。