趙亮將一些患者的耵聹栓塞取出手術(shù)視頻放在自己的微博“耳科趙醫(yī)生”上，播放次數(shù)已達(dá)千萬(wàn)。很多人第一次從他的視頻中了解到耵聹栓塞這個(gè)醫(yī)學(xué)名詞。

　　在他看來(lái)，公眾對(duì)耵聹栓塞的不了解，主要是因?yàn)樗谂R床上出現(xiàn)的幾率不高，“因耳朵不適來(lái)就診的患者中，幾十人中才會(huì)碰到一個(gè)。而在一般體檢過(guò)程中，每百人以上才會(huì)碰到一例?！庇變撼霈F(xiàn)耵聹栓塞的比例相對(duì)成人要高一些。

　　用棉簽掏耳朵對(duì)耵聹栓塞的形成有一定影響。“日常生活中所用的棉簽頭，體積比外耳道偏大，掏耳朵時(shí)，雖然會(huì)帶出一部分耵聹，但是會(huì)把一部分耵聹推向耳道深處，擠壓瓷實(shí)后形成耵聹栓塞導(dǎo)致了聽(tīng)力突然下降。另外，外耳道皮膚下沒(méi)有脂肪和肌肉緩沖，使用棉簽力度稍大即可造成損傷。如果在使用棉簽時(shí)被人撞擊，有損傷鼓膜的風(fēng)險(xiǎn)。”

　　至于更多人偏好的耳挖勺，趙亮更加表示反對(duì)，“耳挖勺因?yàn)閳?jiān)硬，對(duì)外耳道造成損傷的概率更高?！?

　　出現(xiàn)了耵聹栓塞，自己很難安全、徹底地去除，尤其是兒童，家長(zhǎng)更不要自己去動(dòng)手，那樣很容易損傷孩子的耳朵。

　　耳鼻喉科醫(yī)生能利用專(zhuān)業(yè)工具將耵聹直接取出，一些堅(jiān)硬的耵聹，會(huì)用滴耳劑浸泡后再清理，極個(gè)別情況甚至?xí)捎寐樽淼姆椒ㄇ謇怼?

　　所幸的是，耵聹栓塞并不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，除了少數(shù)外耳道狹窄、外耳道皮膚有特殊疾病的人需要定期做耳科檢查，發(fā)現(xiàn)耳道里堆積物多后早期清理，是避免出現(xiàn)耵聹栓塞的重要手段。

　　每一到兩周淋浴時(shí)清洗外耳道即可保證清潔

　　多數(shù)人并不具有徹底清理耳道的技巧，趙醫(yī)生建議，在日常淋浴時(shí)，在蓮蓬頭下清洗耳道，才是國(guó)際上推崇的正確清潔耳道的方法。前提是鼓膜是完整的，沒(méi)有穿孔，也沒(méi)有外耳道濕疹或破損。此外，還要注意控制水溫和水流速度，過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)猛的水流有可能會(huì)導(dǎo)致短時(shí)眩暈。

　　洗完耳道后，盡量不要用棉簽深入耳道里擦拭，這樣很容易造成外耳道皮膚破損，甚至繼發(fā)感染。如果感覺(jué)耳道有水遲遲不干，可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)外耳道口吹一分鐘，但要注意吹風(fēng)機(jī)的溫度別過(guò)高。

　　少數(shù)人原本耳道里就有大塊耵聹，進(jìn)水后，耵聹會(huì)膨脹，或糊在鼓膜表面，造成耳悶、耳堵。此時(shí)切忌自己去掏，而應(yīng)找醫(yī)生來(lái)處理。

　　有些人追求外耳道清潔得特別徹底，不留一點(diǎn)耳垢，對(duì)此，趙醫(yī)生并不贊同。他表示，外耳道耵聹對(duì)耳道皮膚是有保護(hù)作用的，不需要把外耳道清洗得一塵不染，一般人一到兩周洗一次足以。

　　這種行為比掏耳朵還傷耳朵

　　趙醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，日常生活中，像用棉簽掏耳朵之類(lèi)看似很平常，實(shí)則對(duì)耳朵有可能造成傷害的舉動(dòng)還有很多，最突出的就是在地鐵和公交車(chē)上戴耳機(jī)。

　　在嘈雜的環(huán)境下，為了壓制住環(huán)境的噪音，需要將耳機(jī)的音量調(diào)到很高，這種時(shí)候的高音量就不像在安靜時(shí)那么刺耳，常使我們流連忘返。高音量會(huì)對(duì)內(nèi)耳的神經(jīng)細(xì)胞造成損害，這是已經(jīng)在小白鼠身上明確證實(shí)了的。雖然不是聽(tīng)一次就會(huì)損傷所有的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞，但我們的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞有一定數(shù)量，而且是不可再生資源。長(zhǎng)時(shí)間高音量刺激，聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞逐漸損傷，聽(tīng)力下降后就無(wú)法再恢復(fù)。