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紫甘藍(lán)-別有病食品庫(kù)

【名稱(chēng)】：紫甘藍(lán)

【別名】：赤甘藍(lán)、紫圓白

【拼音】：zi gan lan

【性】：平

【味】：甘

【歸經(jīng)】：脾,胃

【功效】：補(bǔ)骨髓、潤(rùn)臟腑、益心力、壯筋骨

【適宜】：睡眠不佳、多夢(mèng)易睡、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石癥、肥胖、

【禁忌】：脾胃虛寒、泄瀉

【特點(diǎn)】：綠色健康食品

【描述】：

1、營(yíng)養(yǎng)豐富:尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B，以及豐富的花青素甙和纖維素。

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