【byb.cn 】(來源：環(huán)球網(wǎng))你的心臟還好嗎？進(jìn)行下述測試，可以了解你的心臟是比你年輕還是比你老，看看你的心臟幾歲了？

測試方法：

首先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數(shù)A;

然后連續(xù)做20個(gè)標(biāo)準(zhǔn)鞠躬（頻率適中），測出脈搏數(shù)B;休息1分鐘，再測脈搏數(shù)C。

將三次脈搏數(shù)相加，用總和減去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比，判斷心臟的健康程度。

判斷標(biāo)準(zhǔn)：

0—3之間，心臟強(qiáng)壯;

3—6之間，心臟狀況良好;

6—9之間，心臟狀態(tài)一般，多加關(guān)注;

9—12之間，心臟不是很健康，應(yīng)關(guān)注心臟問題;

12以上，心臟狀況堪憂，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，并采取相應(yīng)的措施。

通過以上測試，可以幫助更好地了解你的心臟，不讓心臟病成為生命的殺手。