【byb.cn 】2012年12月1日，北京電視臺(tái)咱爸咱媽節(jié)目組現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)到101歲高齡的石玉珍老人。

　　老人85歲時(shí)突患腦血栓，女兒用了一種神奇的方法使老人十多天就迅速康復(fù)，這到底是什么方法？老人現(xiàn)在101歲視力還保持在五點(diǎn)零，這和老人每天吃的一樣?xùn)|西有關(guān)系。通過老人在現(xiàn)場(chǎng)的講訴，總結(jié)起來老人保護(hù)秘訣有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　 　 ①：常吃玉米餅、芝麻鹽

　 　 老人幾乎每天都會(huì)吃上一頓玉米餅，玉米餅是老人自己搟面用鋁鍋烙制的。玉米面含有大量的粗纖維，常吃能助消化。黑芝麻具有補(bǔ)腎的效果，經(jīng)常食用能讓人耳聰目明。

　 　 ②：每天堅(jiān)持按摩

　 　 老人家里有一張按摩床，入睡前老人都會(huì)在床上躺著按摩一會(huì)。按摩能夠幫助氣血加速運(yùn)行，這點(diǎn)也是老人的長(zhǎng)壽秘訣之一。