【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）用眼過(guò)度導(dǎo)致眼病患病率大幅上升。英國(guó)阿斯頓大學(xué)、挪威奧斯陸大學(xué)醫(yī)院和南挪威醫(yī)院信托基金會(huì)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，90%的年輕人至少有一種干眼癥狀。研究已在荷蘭眼科期刊《眼表》上發(fā)表。

　　劉 婷

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-05-20 第1896期 第3版

　　淚液分泌不足或淚液質(zhì)量差，可導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性變差、淚液快速蒸發(fā)，進(jìn)而患上干眼癥，患者眼睛會(huì)出現(xiàn)砂礫異物感、發(fā)癢、刺痛、發(fā)紅、畏光、視物模糊等癥狀。研究人員對(duì)50名18~25歲年輕人進(jìn)行了跟蹤觀察，先檢查是否患有眼病，再了解其生活方式，一年后復(fù)查。第一次檢查時(shí)，56%的人患干眼癥，90%至少有一種癥狀，約一半的人瞼板腺腺體缺損25%以上。瞼板腺可為淚膜生成外脂質(zhì)層，防止淚液蒸發(fā)，維持淚膜穩(wěn)定性和眼睛的濕潤(rùn)度，其明顯缺損就會(huì)導(dǎo)致干眼。一年后復(fù)查時(shí)，干眼癥患者的癥狀均有所加重。研究者確認(rèn)，屏幕使用時(shí)間與眼表干燥存在相關(guān)性，上述人群平均每天使用屏幕時(shí)間達(dá)8小時(shí)。

　　研究人員強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)干眼癥癥狀或潛在跡象后，及早干預(yù)有助于控制病情，包括減少屏幕使用時(shí)間、定時(shí)休息眼睛、眨眼等。均衡飲食，適當(dāng)攝入富含歐米伽3脂肪酸的魚類，并保證充足和規(guī)律的睡眠也對(duì)保護(hù)眼睛有益。