【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)科學(xué)家近期一項(xiàng)新研究給喜歡暢想未來(lái)、求新圖變的人一則提示——期望自己在未來(lái)10年里維持現(xiàn)狀、不喜變動(dòng)的人，生活中的幸福感才更強(qiáng)。

美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的約瑟夫·雷夫博士及其研究小組對(duì)4963名參試者展開(kāi)了為期10年的追蹤調(diào)查。研究開(kāi)始時(shí)，研究人員讓參試者對(duì)自己未來(lái)10年中的地位、財(cái)富、健康等的變化給出預(yù)期，并于10年后評(píng)估參試者的生活滿(mǎn)意度。分析發(fā)現(xiàn)，預(yù)估自己沒(méi)有太大變動(dòng)的參試者，10年后幸福指數(shù)最高;而那些期望在10年內(nèi)變得更好或更糟的人，生活滿(mǎn)意度都會(huì)降低。研究結(jié)論發(fā)表在美國(guó)《社會(huì)心理學(xué)與人格科學(xué)》雜志上。

雷夫博士表示，善于感知“未來(lái)自我”與“現(xiàn)在自我”的相似性，提升了人們的延遲滿(mǎn)足感（指為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿(mǎn)足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力），這有助長(zhǎng)期的生活規(guī)劃和積極努力，包括有計(jì)劃地儲(chǔ)蓄、關(guān)注自身健康等。當(dāng)然，如果人們能對(duì)未來(lái)的自我修養(yǎng)做出一些樂(lè)觀(guān)的預(yù)測(cè)（比如“將來(lái)會(huì)更富有同情心和智慧”），那么他們也會(huì)感到更加快樂(lè)?！?（徐 澄）