【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）5月17日是“世界高血壓日”，今年的主題依然是“知曉你的血壓”。不過，很多患者在準(zhǔn)確量血壓上做得并不到位。近日，美國心臟協(xié)會(huì)在官網(wǎng)發(fā)布文章，總結(jié)了血壓測(cè)量時(shí)可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高的7種錯(cuò)誤。

 

　　1. 憋尿可能造成血壓讀數(shù)偏高10~15毫米汞柱，因此，測(cè)血壓之前應(yīng)先排尿。

 

　　2. 坐姿不正也可造成讀數(shù)偏高。測(cè)血壓時(shí)，需背靠椅背、雙腳平放在地板或腳凳上。

 

　　3. 手臂懸空可能造成讀數(shù)偏高約10毫米汞柱，應(yīng)將手臂平放在桌面上，使袖帶高度與心臟持平再測(cè)量。

 

　　4. 袖帶套在衣服上會(huì)使讀數(shù)比實(shí)際高出5~50毫米汞柱。測(cè)量血壓時(shí)，最好裸露手臂。

 

　　5. 袖帶太小、太緊會(huì)造成誤差，要選擇尺寸合適的袖帶。

 

　　6. 測(cè)血壓時(shí)盤腿坐著或蹺二郎腿，讀數(shù)會(huì)偏高。

 

　　7. 測(cè)血壓時(shí)建議保持沉默，以免讀數(shù)不可靠?！ㄊ捴覐?