【byb.cn 】（來(lái)源：家庭醫(yī)生在線）大家知道，多喝水有助于排毒，道理就是水變成了尿，而尿帶著體內(nèi)廢物被排出了體外。那么，水變成尿，究竟需要多長(zhǎng)的時(shí)間？還真是個(gè)有趣的問(wèn)題。下面咱們作以探討。

　　1、水變?cè)鯓幼兂赡颍?br />
　　從水到尿有一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程---水，首先經(jīng)過(guò)口腔吞咽后由食道進(jìn)入胃內(nèi)。這個(gè)過(guò)程很快，幾乎不需要時(shí)間;一杯水入口后先是進(jìn)入胃中，水在胃內(nèi)幾乎不被吸收，很快進(jìn)入小腸，吸收主要在小腸內(nèi)，在這里經(jīng)消化系統(tǒng)吸收進(jìn)入血漿中，然后通過(guò)漫長(zhǎng)的旅途，血漿中的水分和所有晶體物由腎小球?yàn)V過(guò)進(jìn)入腎小管，為原尿;腎小管將原尿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、大部分水分和無(wú)機(jī)鹽重新吸收回血液，然后排出含有少量氨的代謝產(chǎn)物和鹽類的水溶液為終尿;尿經(jīng)過(guò)輸尿管、膀胱、尿道排出體外。

　　2、喝水到尿尿經(jīng)歷多久時(shí)間？

　　從喝水到排尿的這個(gè)時(shí)間沒(méi)有很固定的，它受氣候、溫度、是否進(jìn)行活動(dòng)、勞動(dòng)強(qiáng)度等等因素的影響，一般情況下是30~45分鐘為正常。但是，終尿受身體水合狀態(tài)的影響不大，形成時(shí)間上有一個(gè)大概的“準(zhǔn)數(shù)”：就是，從水進(jìn)入口腔到形成終尿，據(jù)研究最快僅需不到6分鐘時(shí)間。

　　另外，水喝進(jìn)體內(nèi)，經(jīng)過(guò)新陳代謝作用，有一部分水會(huì)變成汗液;還有一些水會(huì)變成人體所需的水分而保存在肉體里。在相同喝水量下，夏天流汗多相比冬天排尿時(shí)間就要更長(zhǎng)些。

　　最后說(shuō)個(gè)話外題---小便次數(shù)、尿量與疾病的征兆。

　　1、小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問(wèn)題;

　　2、小便次數(shù)多，且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥;

　　3、尿頻且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白高，那就很有可能是腎有問(wèn)題。

　　4、小便次數(shù)多，且老覺(jué)得有尿意。如尿意很急，可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺(jué)神經(jīng)過(guò)敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。