【byb.cn 】（來源：生命時報）睡夠8小時仍感覺困倦，一到下午就無精打采，做事拖延沒動力……“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。你有多久沒好好休息了？

　　《生命時報》(微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關注)教你用一張圖測出疲勞程度，并邀請權威專家，傳授7個“抵消”疲勞的簡單動作。

　　受訪專家

　　中國康復醫(yī)學會創(chuàng)傷康復專業(yè)委員會委員 亓云龍

　　一圖測出你的疲勞程度

　　下面這張疲勞測試圖火遍了日本各大論壇，請仔細在圖中辨認圖案，如果完全看不懂這張圖，表明你該馬上休息了。

　　如果你看到了下面四種情況的話，說明你還有得救。

　　①大熊貓疲勞指數(shù)：★★★
　　看到大熊貓說明你的疲勞已經(jīng)有一定的程度了，因為熊貓是最容易看出來的形狀，要記得多休息眼睛，不要長時間對著電腦工作。

　　②情侶跳舞疲勞指數(shù)：★★☆
　　如果看到一對情侶在跳舞，說明你在工作的時候有一點小壓力，不過這樣的壓力足以讓你有疲憊的感覺，所以在工作之余，要時常放松自己。

　　③茂密的大樹疲勞指數(shù)：★☆
　　能在復雜的圖案中準確找出大樹，說明你的疲勞指數(shù)較低，請繼續(xù)保持。

　　大貓咪疲勞指數(shù)：☆

　　看到貓咪的你干勁滿滿，無論在工作還是生活中，都能完美駕馭。