【byb.cn 】（來(lái)源：北青報(bào)）生活節(jié)奏快，工作壓力大，往往讓都市白領(lǐng)一族飽受失眠困擾。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，肌肉壯漢往往一沾枕頭就著，很少聽(tīng)到他們抱怨失眠。這是什么原因呢？

　　據(jù)美國(guó)一家科技媒體報(bào)道，美國(guó)得克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心等機(jī)構(gòu)的研究者發(fā)現(xiàn)，要解決缺乏睡眠、失眠和嗜睡等睡眠障礙問(wèn)題，肌肉組織中的蛋白質(zhì)可能是除大腦之外的另一個(gè)突破口。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，小鼠體內(nèi)存在一種能夠調(diào)節(jié)其睡眠長(zhǎng)度和睡眠方式的物質(zhì)——BMAL1生物鐘蛋白質(zhì)。若肌肉中BMAL1蛋白質(zhì)的含量高，則能幫助小鼠較快地從睡眠剝奪中恢復(fù);相反地，當(dāng)肌肉中缺乏BMAL1這種蛋白質(zhì)時(shí)，小鼠的正常睡眠模式被擾亂，缺乏睡眠后的恢復(fù)能力明顯下降。此外，小鼠體內(nèi)的肌肉重量越沉，BMAL1這種蛋白質(zhì)調(diào)節(jié)睡眠的效應(yīng)就越為明顯。與之對(duì)照，小鼠大腦中是否含有這種蛋白質(zhì)，對(duì)睡眠恢復(fù)幾乎沒(méi)有影響。

　　該研究的主要作者——西南醫(yī)學(xué)中心的首席神經(jīng)科學(xué)家約瑟夫·高橋博士對(duì)這一發(fā)現(xiàn)感到非常興奮，他說(shuō)：“肌肉組織中的某些因素能向大腦傳遞影響睡眠的信號(hào)，這一發(fā)現(xiàn)完全出乎意料，顛覆了我們對(duì)睡眠控制方式的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)。如果人體存在類似的傳遞途徑，那么將會(huì)開(kāi)發(fā)出新的藥物靶點(diǎn)來(lái)治療睡眠障礙。”

　　發(fā)表在eLife上的這項(xiàng)研究成果表明，這一新發(fā)現(xiàn)有望開(kāi)發(fā)出全新的療法。對(duì)于飛行員、軍人等需要在工作中長(zhǎng)時(shí)間保持清醒的人來(lái)說(shuō)，這或許是解決他們睡眠問(wèn)題的利好消息。

　　因此，當(dāng)人們失眠時(shí)，除了調(diào)整生活方式和減輕壓力，不妨去健身房把肌肉練得飽滿些;在身體感到疲勞時(shí)，也就容易睡著了;上述研究成果就能很好地解釋其中的緣由。(王萌)