【byb.cn 】（來源：）吸煙會加速皮膚老化,增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險，可謂是百害而無一利。但有些壞習(xí)慣對身體的危害比吸煙還大。英語信息網(wǎng)站夏普網(wǎng)近日總結(jié)出3個比吸煙還致命的習(xí)慣。

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　　美國《細胞》雜志刊文稱，相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌風(fēng)險增高4倍，壽命更短。這與煙民死于癌癥的幾率幾乎相同。因此，建議不要只攝入動物蛋白，也應(yīng)適當(dāng)攝入植物蛋白。

　?、陂L時間看電視

　　看電視本身沒有問題，但長時間看電視就會對身體造成損害。澳大利亞昆士蘭大學(xué)調(diào)查顯示，吸1支煙會減少約11分鐘的壽命，但即使是不吸煙的人，過了25歲，每看1小時電視，壽命會縮短約21.8分鐘。這是因為久坐會提高患癌癥和心臟疾病的風(fēng)險。

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　　美國一項健康調(diào)查顯示，一天喝約一杯（237毫升）碳酸飲料，會使免疫細胞老化約2年;每天喝兩杯半（592毫升），端粒（染色體末端的重復(fù)序列）會老化約5年，與吸煙效果相同?！?