【byb.cn 】（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）男人生育靠什么?數(shù)以億計(jì)的精子協(xié)力向前游動(dòng)，過五關(guān)斬六將，最終才能與卵子激情相擁。所以，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，能擁有生命力頑強(qiáng)的精子實(shí)在太重要啦!但事實(shí)證明，現(xiàn)在越來(lái)越多的精子“質(zhì)”不如前。

　　過去50年間男人精子少一半！

　　精子先生在出來(lái)的一剎那，精子先生的運(yùn)動(dòng)速度可達(dá)28英里/時(shí)，這意味著精子游到卵子小姐身邊只需時(shí)間為2.5秒。但現(xiàn)在這支“精子先生隊(duì)伍”的規(guī)模正大幅縮水。

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院男科主任姜輝介紹，關(guān)于精子減少，最早是90年代，國(guó)外研究專家就曾分析發(fā)現(xiàn)，與30年代相比，90年代男性整體精液質(zhì)量下降49.7%。

　　盡管不同國(guó)家情況不一，但我國(guó)1981~2006年25年間數(shù)據(jù)也顯示，我國(guó)男性精子水平是整體下降的。國(guó)際上，世界衛(wèi)生組織每十年就會(huì)對(duì)男性精液質(zhì)量檢測(cè)做一個(gè)手冊(cè)。第三版手冊(cè)規(guī)定的男人精液濃度的平均值是6千毫升，每毫升兩千萬(wàn)精子。而到2010年，精液濃度就變成1500萬(wàn)，這意味著精液總的濃度在下降，也就說(shuō)明世界范圍內(nèi)男性的生育能力在下降。

　　5大原因，讓男人的精子越來(lái)越少！

　　盡管現(xiàn)代生活讓我們過得越來(lái)越便捷，但這些看似舒適的環(huán)境和我們不經(jīng)意間養(yǎng)成的習(xí)慣正慢慢侵蝕著精子先生的體質(zhì)，讓他變得越來(lái)越虛弱。南京軍區(qū)總醫(yī)院男科主任醫(yī)師商學(xué)軍介紹，精子減少主要有5個(gè)原因：

　　1. 熬夜
　　現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多男性習(xí)慣性熬夜。其實(shí)，熬夜對(duì)內(nèi)分泌有影響，而精子發(fā)生跟內(nèi)分泌有密切聯(lián)系。

　　2. 煙酒

　　煙草酒精對(duì)精子危害更是不必細(xì)說(shuō)。長(zhǎng)期吸煙的男性，畸形精子數(shù)量多，同時(shí)還會(huì)降低精子存活率，產(chǎn)生“次品”精子。

　　3. 電子輻射

　　另外，研究證實(shí)，大劑量輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)改變，增加精子畸形率，降低精子數(shù)量、密度等重要指標(biāo)。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O(shè)備，如手機(jī)、電腦等也會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生一定不良影響。

　　4. 飲食

　　飲食方面，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少精、弱精。因此，健康飲食非常有必要。

　　5. 久坐

　　最后，高溫環(huán)境、雌激素環(huán)境、緊身牛仔褲和久坐習(xí)慣都有可能讓精子“體能”下降，活力不再。

　　這4種男人精子質(zhì)量最差！

　　此外，除了這些原因，不同工作性質(zhì)也會(huì)讓男人的精子變差，這4種男人精子質(zhì)量最差！

　　1. 廚師
　　廚師由于經(jīng)常在爐火邊工作，工作環(huán)境產(chǎn)生的高熱和輻射，直接導(dǎo)致這部分男性的精液質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)少精癥。

　　2. IT人士

　　在臨床上，有很多男性IT人士，前來(lái)就診，一查精液質(zhì)量，很多男性不是少精就是死精。

　　3. 司機(jī)

　　長(zhǎng)途大巴或者是火車司機(jī)，由于他們工作性質(zhì)需要久坐，甚至憋尿。這樣會(huì)導(dǎo)致司機(jī)患上慢性的前列腺炎，終極導(dǎo)致精子不液化。

　　3. 皮革制造業(yè)
　　從事皮革制造業(yè)的男性，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸化工原料以及強(qiáng)酸或強(qiáng)堿、揮發(fā)的化學(xué)物品。這些化學(xué)物品損害男性生殖系統(tǒng)。