【byb.cn 】（來(lái)源：北京晨報(bào)）很多人生病，特別是急病之前，比如腦血管、冠心病發(fā)作之前，多有動(dòng)怒的經(jīng)歷，屬于肝火旺、肝陽(yáng)上亢的最多見(jiàn)。這種情況，在春天更明顯，因?yàn)榇禾焓侵嗅t(yī)說(shuō)的“肝”所主的季節(jié)，中醫(yī)“肝”的各種特點(diǎn)在春天都會(huì)被放大。所以，在春天，可以用自身的消氣穴，幫你降肝火。

　　脾氣大、血壓高的人，生氣時(shí)或感到血壓突然升高時(shí)，耳后有一條靜脈會(huì)很突出，那里是耳穴上和血壓有關(guān)的部位，叫“降壓溝”，可以自己用手輕揉，揉到它不那么怒張為止。如果可能，可以從醫(yī)療器械商店里買個(gè)三棱針，用它刺那個(gè)暴露的青筋，放幾滴血，你會(huì)覺(jué)得頭腦輕快一些，血壓會(huì)隨之下降。

　　來(lái)勢(shì)迅速的眩暈頭昏，也多是肝火造成，瀉這種肝火，耳朵上還有個(gè)穴位，叫耳尖。把耳朵豎著折疊一下，最高點(diǎn)的地方就是，同樣也可以用三棱針?lè)叛姆椒ㄈセ?，這個(gè)辦法對(duì)同是因?yàn)楦位鹨?、在春天最容易出現(xiàn)的紅眼病、針眼之類效果更好。這種放血療法一般要先揉揉準(zhǔn)備放血的部位，讓它充血，然后用酒精消毒，之后用三棱針刺一下，迅速擠出三四滴血就可以了。

　　腳上也有消氣穴和去火穴，就是太沖穴，在大腳趾和二腳趾之間的縫隙處，要捏骨尋經(jīng)地去揉，真正生了氣或因?yàn)樯鷼舛獕荷叩娜?，那個(gè)穴位就會(huì)感覺(jué)很痛，甚至?xí)揭粋€(gè)結(jié)節(jié)，這就是中醫(yī)講的“痛則不通”。

　　還有一個(gè)穴位叫陽(yáng)陵泉，是膽經(jīng)的一個(gè)重要穴位，在小腿腓骨小頭的下面。中醫(yī)的肝、膽與情緒關(guān)系密切。陽(yáng)陵泉這個(gè)穴位一定要多刺激，像撥動(dòng)琴弦一樣，會(huì)有電麻感，直接傳到腳底去，這時(shí)效果最佳。如果經(jīng)常撥動(dòng)這個(gè)穴位，因?yàn)樯鷼?，肝火旺?dǎo)致的膽經(jīng)郁結(jié)之氣就會(huì)被散出來(lái)。