【byb.cn 】（來源：北京晨報）本市中小學(xué)生中超重和肥胖的比例均達(dá)到了16%左右，超過了全國平均水平。為此，今年，市衛(wèi)計委平衡膳食校園行動的活動主題將繼續(xù)圍繞“營養(yǎng)美食進(jìn)校園”主題展開。專家特別提醒家長，注意合理搭配食物，督促孩子規(guī)律飲食規(guī)律生活。

　　生長遲緩率、消瘦率優(yōu)于全國水平

　　昨日，市衛(wèi)計委副主任、新聞發(fā)言人高小俊介紹，2017年，北京市進(jìn)行了中小學(xué)生健康狀況監(jiān)測，結(jié)果顯示，全市中小學(xué)生身體生長發(fā)育指標(biāo)處于平穩(wěn)、良好狀態(tài)。6至13歲中小學(xué)生中，男生平均身高為141.7厘米、體重為39.6千克，女生身高為140.6厘米、體重為36.5千克;生長遲緩率為0.21%，消瘦率6.9%，均優(yōu)于全國水平。

　　然而，此次監(jiān)測也發(fā)現(xiàn)一些問題，例如，本市中小學(xué)生超重率為15.9%，肥胖率為16.9%，高于全國6.3和10.5個百分點(diǎn)。這也說明目前公眾營養(yǎng)知識的健康教育普及仍不夠，在許多家庭中出現(xiàn)了高能量飲食、長時間看電視和缺乏運(yùn)動等不良生活方式，這是青少年肥胖率迅速上升原因之一。肥胖是慢性病發(fā)生的危險因素，因此市衛(wèi)計委將持續(xù)關(guān)注并改善中小學(xué)生超重、肥胖情況。

　　“但我們也看到，中小學(xué)生堅(jiān)持每天吃早飯的比例由75.4%提高至77.1%，每天喝飲料的學(xué)生比例由52.7%降低至26.1%。學(xué)生看屏幕時間明顯減少，上學(xué)日平均每天看屏幕時間為38分鐘，周末為109分鐘，比2015年減少了11.6%、12.6%，且周末達(dá)到每天少于2小時看屏幕時間的學(xué)生比2015年提高了20個百分點(diǎn)?！?

　　家長應(yīng)為孩子合理搭配食物

　　超重和肥胖問題的形成，除基因、出生體重等遺傳因素外，影響更多的是膳食因素和生活習(xí)慣。因此專家建議應(yīng)針對青少年廣泛開展健康教育，增強(qiáng)健康理念，科學(xué)運(yùn)動，減少看電視和玩電子產(chǎn)品的時間，注意飲食合理，避免高油高脂及快餐飲食，避免暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣。同時，家長也需要增強(qiáng)健康意識，做到合理搭配食物，督促孩子規(guī)律飲食規(guī)律生活。

　　與此同時，高小俊表示，根據(jù)4年來數(shù)據(jù)的變化，反映了北京市中小學(xué)生的健康行為正在逐步形成。2014年市衛(wèi)計委和市教委制定了《“營”在校園——北京市平衡膳食校園健康促進(jìn)行動工作方案》。自工作啟動以來，分別以“健康餐盤3:2:1”、“讀懂營養(yǎng)標(biāo)簽，科學(xué)選擇食品”和“校園營養(yǎng)師助力學(xué)生健康”、“我做營養(yǎng)小達(dá)人”以及“吃動平衡促健康”為主題，在全北京市中小學(xué)開展了面向教師和家長的均衡膳食知識普及。通過推廣均衡營養(yǎng)、食物多樣的餐食搭配理念，幫助學(xué)生和家長通過營養(yǎng)標(biāo)簽合理選擇食物，幫助學(xué)生樹立科學(xué)的營養(yǎng)觀念和飲食習(xí)慣，起到了良好的效果。

　　今年，平衡膳食校園行動的活動主題將繼續(xù)圍繞“營養(yǎng)美食進(jìn)校園”這個主題開展活動，北京市衛(wèi)計委和教委將繼續(xù)通過開展形式多樣的健康教育和促進(jìn)行動，動員更廣大的學(xué)校管理者，以及學(xué)生和家長參與到北京市平衡膳食校園健康促進(jìn)行動中來，共同促進(jìn)青少年健康成長。如果市民對此有需要了解的也可撥打12320北京市衛(wèi)生計生服務(wù)熱線進(jìn)行咨詢。北京晨報記者徐晶晶